不「鈣」你　一道料理三蛋驚奇 | 放輕鬆 | 華人健康網

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（關鍵字：補鈣 , 雞蛋 , 心血管 , 皮蛋 , 趙函穎 , 正妹）

將鹹蛋挖出切碎。（攝影／楊伯康）

將鹹蛋挖出切碎。（攝影／楊伯康）

3.雞蛋打入大鍋，加水後攪拌均勻

皮蛋跟鹹蛋都還有鈣跟鐵。（攝影／楊伯康）

皮蛋跟鹹蛋都還有鈣跟鐵。（攝影／楊伯康）

4.把皮蛋與鹹蛋一起加入大鍋

將蛋液混和後隔水蒸。（攝影／楊伯康）

將蛋液混和後隔水蒸。（攝影／楊伯康）

5.把混和物倒入容器裡隔水蒸10~15分完成

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