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唯有「從腸計益」，才有助於解決身體「初老」的困擾。

肠道年龄检测表自我评估

以下是日本理化学研究所微生物机能分析室室长辨野义已博士提出的“肠道年龄评估表”，主要依据个人的饮食、排便及生活状况，进行评估。

(在适当的选项中打圈，可以复选)

检测结果如下：

圈选 0 项 ：肠道年龄比实际年龄年轻，为理想健康的肠道状态。

圈选 4 项以下： 肠道年龄＝实际年龄＋ 5 岁，肠道年龄比实际年龄稍高一点，要注意肠道E5��康。

圈选 5-10 项 ：肠道年龄＝实际年龄＋ 10 岁，肠道已有老化情况，需要注意饮食及作息之正常。

圈选 11-14 项： 肠道年龄＝实际年龄＋ 20 岁，肠道年龄已老化并走下坡，必须彻底改变饮食及生活习惯。

圈选 16 个以上： 肠道年龄＝实际年龄＋ 30 岁，肠道健康状况非常糟糕，请立刻寻求专业人员协助。