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力抗大肠癌,多吃蔬果准没错?3观念别搞错

──【戰勝腸癌聰明吃】專題

(關鍵字: 大腸直腸癌 , 蔬果 , 生菜沙拉 , 林瑞媛 , 抗癌力

肠癌病友治疗后的蔬果摄取原则与一般人没有太大差异,注意天天彩虹蔬果579,并于烹调前确实使用流水冲洗干净即可。
腸癌病友治療後的蔬果攝取原則與一般人沒有太大差異,注意天天彩虹蔬果579,並於烹調前確實使用流水沖洗乾淨即可。

NG观念3:不管有没有罹癌,蔬果吃法都一样?

虽然外表一样,但大肠直肠癌患者因体内癌细胞捣乱,生理机能不同于正常人,保健肠道、远离肠癌的作法自然不同。林瑞媛营养师表示,肠癌病人在化疗期间因肿瘤或药物的关系,白血球受到抑制,抵抗力变差,此阶段应避免生食或烹调不完全的食物,以免吃到残留农药、潜藏的微生物或虫卵,可能会增加感染风险,甚至发烧、腹泻。水果则建议先冲洗后再去皮食用。

另外,治疗期间尽可能维持均衡饮食,建议癌友先吃高蛋白、高热量食物,若一次进食太多高纤食物,易饱胀,恐影响每日总热量及蛋白质摄取量,造成营养不良而影响治疗。

肠癌治疗结束后的饮食则应由“抗癌饮食”转为“防癌饮食”,以避免癌症复发为主要目标,此时的方式与一般健康人无异,只要把握每天膳食纤维总摄取量25至35公克,以及“蔬果彩虹579”的饮食原则,多样化摄取不同种类和颜色的当季新鲜蔬果,并于烹调前确实使用流水冲洗干净即可。

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