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治三高要吃对!9大食材调体质

(關鍵字: 三高 , 血糖 , 血壓 , 血脂 , 決明子

药材2/山药

性味:性平,味甘。

效果:所含脂肪少,其中的黏液蛋白能防止心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。

药材3/菊花

性味:性寒,味苦。

效果:具有疏风清热、清肝明目、平肝熄风的作用。

药材4/葛根

性味:性凉,味甘。

效果:能够改善头晕、头痛等症状,也用来改善高血压患者常有的颈部疼痛。

药材5/黄耆

性味:性温,味甘。

功效:黄耆对血糖调节具有双向作用,胰岛素性低血糖者服用黄耆汤后,其血糖有升高的趋势。

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