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高血压患者适合使用决明子泡茶。将决明子用小火炒至香气溢出时起锅，每次取15g放入沸水中浸泡5分钟，代茶饮。要注意的是，决明子具有帮助排便的作用，经常拉肚子的人必须慎用。

蜂王浆有调节胰岛细胞功能

蜂王浆中含有胰岛素多.类物质，可有效调节血糖。蜂王浆中还含有多种微量元素，其中镁元素可参与胰腺β细胞的功能调节；钙元素可影响胰岛素的分泌与释放；锌元素可维持胰岛素结构和功能正常；镍元素是胰岛素的辅.成分；铬元素是防止高血糖所必需的成分。蜂王浆还能促进胰腺β细胞增殖，使受损的β细胞功能恢复正常，促进胰岛素分泌，使糖代谢正常进行。

蜂王浆直接服用口感不好，可以用250g蜂王浆加上500g蜂蜜，搅拌均匀后贮存备用。每天在早晨空腹时和晚上睡前服用5.10g。服用时将蜂王浆含在口中5.10分钟，待完全溶化后缓缓吞下；切忌用热水冲服。

吃对中药治三高！6大药材调体质

药材1／灵芝

性味：性平，味甘。

效果：能够加强内源性胆固醇代谢，增加冠状动脉血流量，同时降低心肌耗氧量。