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大蒜萃取物禁止与阿司匹林及EPA（ω-3脂肪酸）并用，否则会引起药效的加成反映，干扰降血压药物、降血糖药物及抗凝血剂的治疗效果。此外，使用大蒜制品时，不得同时服用乳酸菌等活菌食品，避免益生菌受到抑制而死亡。

红曲萃取物不得与葡萄柚汁或橘子汁一起用，否则会降低红曲在体内的吸收率；过敏、气喘、肝功能不全，或曾进行重大手术者要禁用；同时注意，服用红曲制品，要定期检查肝功能及视力。

另外，高血糖患者则建议可摄取？啶甲酸铬，每次200微克，每日1～2次，可调节血糖的浓度，或者服用苦瓜萃取物（剂量依商品标示）或每日喝新鲜苦瓜汁，每次50～100毫升，也可以帮忙血糖稳定。

代谢变差　身材容易变形

步入中年后，因为代谢变得缓慢，使得中广身材逐渐找上门，若想要利用保健品来增加身体的代谢，建议可以摄取黄果萃取氢化柠檬酸（HCA）、维生素B群以及绿茶制品。但是，最重要的仍是养成运动及良好的饮食习惯，在这两个条件没有做好的状况下，补充再多的营养素，效果都不好。

黄果萃取氢化柠檬酸：减少脂肪的堆积

黄果萃取氢化柠檬酸（HCA）有助减少身体脂肪的堆积，每日约可摄取500～1000毫克，建议空腹摄取效果较佳。服用黄果萃取氢化柠檬酸保健品时，应同时饮用大量的水，每天应该至少2000c.c.，若长期服用黄果萃取氢化柠檬酸的人，也要注意脂溶性维生素A、D、E、K的补充；同时，已服用黄果萃取氢化柠檬酸保健品的人，就不要再搭配其他的减脂药物了。