Q5/想自行变换食材,美味搭配的诀窍是什么?
A→可以用口感相似的食材替换。比方说,食谱中的玉米粒,就可以用毛豆、小黄瓜丁或红萝卜丁来取代。
Q6/蔬菜软掉了怎么办?
A→蔬菜和香草类买回家后,可先泡入冷水中,使其口感变清脆。最后一定要彻底将水分擦拭干净。虽然得多费一道工夫,但美味程度却是三级跳。
Q7/装瓶时使外观看起来时尚的方法是什么?
A→可以单纯一层一层重叠,也可以如左下图b 中那样,在装瓶时将食材的横切面贴在玻璃罐身。
Q8/该选择什么样的广口玻璃罐?
A→不用太过拘泥,只要是瓶盖能确实旋紧的都可以。如果能用附有内盖或盖子上有橡皮垫的,可达到完全密封效果的玻璃罐更好。本书使用的广口玻璃罐如左下图c ,是美国Ball公司制品“Mason Jar”,容量分别为245ml、480ml、940ml。

玻璃罐沙拉掀風潮!孩子長高不發胖
行動玻璃沙拉罐 營養隨身帶著走
玻璃罐沙拉最IN!幫青少年補體力
第28屆SNQ國家品質獎大放異彩!臺北榮總榮獲一銀二銅十八標章
SGLT-2抑制劑不只「排糖」!醫揭:堪稱「糖、心、腎」治療三冠王
同時罹患糖尿病、腎臟病不知能吃什麼?營養師推「211TOP餐盤飲食法」延緩腎病惡化







闽公网安备 35020302001899号
