補氣人參怎麼挑？女中醫：先想想自己睡得好不好！ | 黃慧娟 | 名醫開講 | 華人健康網

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（關鍵字：睡眠 , 人參 , 黃慧娟 , 補氣 , 抗疲勞）

食用人参前最好咨询专业中医，理清个人体质后再服用。

食用人參前最好諮詢專業中醫師，釐清個人體質後再服用。

【健康小叮咛】：

黄慧娟中医提醒，人参固然有不错的补气和抗疲劳效果，但食用时不宜与萝卜、浓茶一起吃，以免衰弱补力。此外，食用人参前最好咨询专业中医，理清个人体质后再服用；服用后仍不见疲劳感消退，代表可能有其他潜在性疾病，建议及早进一步就医和治疗。

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