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豆漿除了可以輔助減重，依照四季節氣搭配適當的中藥材，也能增強抵抗力和預防生病。

夏季清心火防中暑：中医理论中，夏天属火，火属心，人容易因心火大而常有燥热、口干舌燥、口干口臭、睡不好等症状，调理宜清心火和揉肝。有此情况的人，可在煮豆浆（1000c.c.，以下举例皆为相同份量）时，加入2钱黄芩和5片甘草的药包一起煮，黄芹有清心和降肝肺热的作用，但微带苦味，因此用甘草调和味道。

另外，有些人在夏天容易中暑，陈玫妃中医表示，主要原因是中枢体温调节功能不佳，造成体内的热无法散出，这类族群多属于气虚体质，调理宜补气滋阴。煮豆浆时，可加入党蔘3钱、麦门冬3钱共煮。党蔘可补气、麦门冬能滋阴。若是容易气喘、过敏或肠胃功能较差的人，建议用粉光蔘2钱替代前述的党蔘。

秋季滋阴养肺润燥：秋天是干燥的季节，容易伤肺，引发鼻过敏、干咳、气喘和支气管不适等病症。秋季养生宜养肺润燥，煮豆浆时，可加入2钱天门冬、1.5钱生地，帮助保健肺部和呼吸道系统。天门冬具有滋阴润肺的作用，生地可滋阴补血。

冬季补肾温经散寒：冬季天气寒冷，容易疲倦、手脚冰冷、筋骨酸痛，此时的保健重点在于补肾和温经散寒。豆浆本身有温补的作用，煮的时候加入桂枝2钱和中药的山药3钱，不仅有助体重控制，还能兼具温经散寒、健脾补肾、调节女性荷尔蒙、增强体力和预防疾病的保健效果。

陈玫妃中医表示，山药的有效成分是其天然的黏液，虽然营养价值高，但与豆浆共煮易显得黏稠，口感不佳；而经曝晒或烘干、切片等程序制成的中药山药，少了多余水分，摸起来没有黏液感，却依然保留有效成分，与豆浆共煮能保持汤质如水。