1 2016/1/2 下午 10:21:23

咖啡迷人的秘密 营养师这样说…

(關鍵字: 咖啡因 , 咖啡 , 黑咖啡 , 綠原酸 , 程明偉

在探讨这个问题之前呢,我们先来聊聊这充满魅力的“咖啡”为什么这么多人着迷,不仅挑逗我们的味蕾,我想很多人的心都被它错纵复杂的滋味勾去了大半吧。

咖啡是广受欢迎的饮料。
咖啡是廣受歡迎的飲料。

咖啡的焦香味、苦味、酸味、涩味,总把人们迷的神魂颠倒,到底咖啡里面有什么样的物质左右咖啡的味道呢?

咖啡因:这是一种大家所熟知的化合物,也是咖啡的苦味来源之一,可以刺激中枢神经系统,加速心跳、呼吸速度,会干扰神经传导物质Adenosine的作用,与中枢神经系统的Adenosine receptor结合,进一步还会增加多巴胺与肾上腺素分泌,不仅提神还能有愉悦的感觉。

褐色色素:主要来自寡糖类、胺基酸、绿原酸类所产生的,不单指某一成分,而是使咖啡变色的诸多成分的总称,其中也包含了“梅纳反应”产生的Melanoidin,随着烘焙时间越长,褐色色素也是影响咖啡苦味的重要来源,这也就是为什么烘焙时间越长,苦味会越明显。(2014,东京大学工学博士,石胁智广)

绿原酸:广泛存在于各种植物的果实与叶片中,特殊的苦涩味道可以帮助抵抗虫害或病菌,咖啡豆中也含有绿原酸,目前许多研究都发现绿原酸又利于减重、抗发炎和抗糖尿病…等益处。通常市面上一杯咖啡内,含有约70-350毫克的绿原酸。 (Michael N Clifford., 2000)

奎宁酸:咖啡生豆中含有柠檬酸、苹果酸、奎宁酸和磷酸,不过这些不是喝咖啡时感觉到的酸味来源,主要的酸味来源是在制作咖啡过程中绿原酸分解后产生的奎宁酸,以及寡糖分解产生的甲酸和乙酸。

除了上述物质外,还有许多挥发性物质会影响咖啡的气味,这边就先不多谈了。

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