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陳彥甫營養師在《220道神奇對症蔬果汁》新書中，特別推荐有助燃脂的「鳳梨奇異果橙汁」。（圖片提供／人類智庫出版社）

★菠萝奇异果橙汁★

效果：加速脂肪燃烧。

材料：洋葱30克、奇异果（猕猴桃）50克、菠萝100克、冷开水100c.c.、冰块1/2杯。

调味料：蜂蜜1小匙。

作法：

1 洋葱去皮洗净切块，放入微波炉中，以最高功率加热2分钟，取出待凉。

2 奇异果、菠萝去皮洗净，切块。

3 所有材料、调味料放入果汁机中打匀，即可饮用。

洋葱能清除体内毒素，增进肌肤光洁，并能促进脂肪燃烧，降低血糖；搭配菠萝、奇异果食用，效果更为显著。

★芦荟苹果汁★

效果：祛脂明目

材料：红萝卜1根、苹果1颗、芦荟叶1/2片。

作法：

1.材料洗净，去皮切片。

2.所有材料放入果汁机中打匀，即可饮用。

芦荟含有酵素，能帮助消化与代谢，有效改善便秘；芦荟与红萝卜中丰富的膳食纤维能促进润肠通便；苹果中的果胶能活化肠道、促进蠕动。