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秋天咳不停?由于秋天空气干燥,加上相对湿度低,容易造成吸入的空气因为太干燥,而会刺激呼吸道黏膜,使得支气管变得又干又痒,导致出现秋燥干咳。吴明珠中医师指出,预防秋季咳嗽症状,应先润燥健脾胃,… 详全文 >
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根据国健署109年癌症登记报告显示,肺癌蝉连40余年为国人头号死亡癌症,如何防治肺癌是当务之急!身处空污世代,到底吃什么能「养肺」?台大医院肺癌权威陈晋兴医师表示,从「空污会引发体内发炎反应… 详全文 >
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咳咳咳,秋冬温差变化大,许多长者在秋冬会出现「夜咳」情形,影响睡眠与生活。台北慈济医院中医部林亚萱中医师表示,有干咳情形者便可以自制「梨子润肺汤」养肺润肺,建议于午餐、晚餐或运动后口干舌燥时… 详全文 >
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武汉肺炎疫情持续发烧,为了照顾肺部,坊间有许多强调能「清肺、润肺、养肺」的蔬菜水果食物,甚至中药材纷纷出炉。无巧不成书,近来便利商店推出12款咸蛋黄口味的鲜食及零食,对照中医理论,正巧有所谓… 详全文 >
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肺癌已经是死亡率最高的癌症,身处空污世代,到底吃什么能「养肺」?饮食习惯能保护人体健康,减少空污危害吗?台大医院胸腔外科主任陈晋兴医师表示,目前还没有明确的答案,不过,从「空污会引发体内发炎… 详全文 >
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如果肤质好,从外观看不太到毛孔、斑点或细纹,而且触摸起来光滑,按压有弹性,这是因为有好的保水度和足够的胶原蛋白,但是秋天普遍干燥,维持皮肤的润泽及弹性,就要多花点工夫。妳一定会发现,秋天很容… 详全文 >
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人生活在天地之间,是整个物质世界的组成部分,应和大自然融为一体,所以,人体五脏与大自然的五色有着密切关系。五色应五脏,而白色则是对应肺脏,所以养肺多吃白色食物。 详全文 >
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从小我的皮肤很白,同学们都很羡慕,以为我的中医阿爸准备了什么特别的美白祕方,才让我拥有白皙的皮肤。事实上,就是把肺养好了,皮肤就会白皙又细致。对中医而言,肺主皮毛,爱哭的人「肺气」不好。 详全文 >
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时序进入深秋,养生首重「润肺」。中医师庄雅惠指出,秋天燥气着重「养肺」,因五脏的「肺」对应五色的「白」,因此多吃白色凉性食物准没错,例如:白萝卜、白菜、白木耳、百合及豆浆,同时可搭配3药膳茶… 详全文 >
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让肺部保持健康,就必需减轻肺部的负荷,而釜底抽薪的方法即「节能减碳」,减少二氧化碳产生,日常落实「减碳饮食」,即是不二法门。物理研究所硕士王唯工以自身多年实践「减碳饮食」,达到抗老化、变苗条… 详全文 >
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彰化基督教医院内分泌暨新陈代谢科主治医师郑畲方医师说,「夏日炎炎正好眠,但是可别让您的血糖控制睡着了!夏天血糖不稳定有好几个原因,首先,流汗多会比较容易导致脱水,当水份摄取不足,血液中的血糖… 详全文 >
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中医认为,人的五脏跟四季是对应的,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时,此时润肺有事半功倍的效果。为大家推荐一些简单美味的家常食谱,润燥养肺。 详全文 >
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中医认为,人的五脏跟四季是对应的,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时,此时润肺能有事半功倍的效果。为大家推荐简单美味的家常食谱,润燥养肺。 详全文 >
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明天9月8日,将迎来「白露」节气,这也意味着「入秋」进入倒数计时的阶段。白露是什么意思呢?露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上表示天气已经转凉。这时,人们… 详全文 >
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立秋以后如何养生?经过暑热的盛夏,此时做好养生,可以达到去病延年的效果。为了让大众懂得更多立秋以后的养生常识,广州医科大学附属第五医院中医科王素玲中医师在下文介绍了立秋以后常用的四大养生保健… 详全文 >