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到餐廳用餐常常一吃就是上千卡熱量吃進肚,究竟要怎麼吃才可以不破壞減肥計畫,又能開心吃大餐呢?根據美國《赫芬頓郵報》報導,到餐廳吃飯有7個陷阱會讓人不知不覺吃進過多熱量,若能注意不掉入「熱量陷… 詳全文 >
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息肉是一種黏膜層增生而向外長出的肉,大多生長在表皮或是內腔,大部份的膽囊息肉是良性病變,只有少數的膽囊息肉可能因為長大或脫落而造成膽道阻塞,造成膽絞痛,甚至併發急性膽囊炎、阻塞性黃膽或是胰臟… 詳全文 >
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減肥一定要過得像苦行僧一樣粗茶淡飯?事實上,想要擁有窈窕的身材只需要改善生活中的一些小習慣,畢竟羅馬不是一天造成的,身上的肥肉也絕對不是一夕之間就跑到身上,試著戒除生活中的不良習慣,不僅能讓… 詳全文 >
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根據蓋洛普調查最新數據顯示,美國有77%的人晚上會回家吃晚飯,至於在台灣部份,雖然外食的比例偏高,早午餐都有近7成的民眾在外用餐,但就晚餐來說,還是有近80%的人在家用餐。 詳全文 >
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媽媽們是否曾有幫寶寶換尿布時,一打開竟發現寶寶拉出綠色的經驗?此時往往會開始擔心寶寶是身體不適才排出綠便便,甚至還有的父母會緊張帶寶寶到醫院求助醫師。 詳全文 >
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夏天炎熱的天氣總是讓人特別提不起食慾,剛出生的寶寶由於身體器官發育還不完全,對於環境也較為敏感,只要寶寶有任何不舒服,就會直接反映在生理反應上。其中腸胃消化不良常常成為媽媽最頭痛的問題,要解… 詳全文 >
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有些女性懷孕後怕胖,過度限制飲食,可能導致胎兒得不到營養;但也有些孕婦則進補過度、吃錯食物,導致胎兒成長不順。中山醫院婦產科醫師郭安妮表示,孕婦應合理控管體重,約莫增加12至15公斤最適當,… 詳全文 >
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除了由飲食方面獲得控制,也需要搭配運動,才能使產後瘦身達到雙管齊下的效果。劉士銘院長表示,許多媽咪都會使用束腹纏住身體,但如果是剖腹產的媽咪,為了顧慮到術後恢復,就不建議這麼做,避免造成傷口… 詳全文 >
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循序漸進調整飲食內容,才有利於孩子的發展,對剛出生的嬰兒來說,母乳或嬰兒配方奶是唯一營養來源,隨著漸漸發育、長牙,約莫4個月大後,營養來源可從全液體轉變成泥糊狀食物,約莫1歲開始過渡至幼兒期… 詳全文 >
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為協助癌症病友與家屬能了解癌症營養的照顧方式,並在治療過程中能均衡攝取營養,克服因治療而導致沒有胃口的問題,林口長庚特舉辦本講座,邀請營養師潘筱君主講『癌症病友飲食原則』,並教授如何把營養品… 詳全文 >
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雖然歐美各國都因為宗教的緣故而幾乎在同一個時間放年假,但慶祝方式跟習俗上還是有些明顯的差異,因此國人以後想到異地跨年,可以稍微留意一下這些小細節,就能玩得又盡興又有趣! 詳全文 >
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一本專為幼兒小朋友設計的「小猴子的健康派對」彩色遊戲畫冊,即日起免費贈送。這本由新北市衛生局編印的精美畫冊,故事由猴子的生日派對說起,內容有牛伯伯、兔媽媽及豬博士等有趣的動物角色,鋪陳出新北… 詳全文 >
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潘俊伸醫師:家有拒食兒怎麼辦? 詳全文 >