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青春痘是很常見的，那長痘是什麼原因呢？如何排毒祛痘呢？排毒祛痘飲食要注意哪些呢？下面就來了解一下。皮膚上的問題，很多都可以體現出體內毒素的表現，比如痤瘡和青春痘就是體內毒素影響到肌膚的一個體… 詳全文 >

頭髮是我們身上的一部分，那麼如何養護頭髮呢？養護頭髮如何飲食呢？護髮的食物有哪些呢？下面就來了解一下養護頭髮的飲食要點。頭髮，中醫認為頭髮跟人的臟腑關係是非常密切的，頭髮的美麗能反映出人臟腑… 詳全文 >

秋冬氣溫冷熱變化大，好發心血管疾病，稍不注意就會引爆心肌梗塞的炸彈。大林慈濟醫院營養師張雅芳提醒，心血管疾病患者有年輕化的趨勢，且以中廣身材的罹患率較高，呼籲民眾應控制飲食、多運動，才能遠離… 詳全文 >

男女都會出現更年期，那麼更年期男性要注意哪些呢？男性更年期如何飲食比較好呢？下面就來了解一下男性更年期的飲食調理。更年期是中年向老年過渡的一個時期，這個時期人體相對應功能也是會出現衰退。 詳全文 >

復胖可說是減重者的夢魘，成功減重後另一項難關才正要開始，就算有心想要努力維持身材，有半數的人還是難以克服復胖危機，甚至稍不克制還會變得比減重前還胖。想要避免復胖纏身，美國《醫藥日報》提出少量… 詳全文 >

冬季是一個養生的季節，那麼冬季養生如何飲食呢？養生飲食要注意哪些呢？下面就來了解一下冬季養生飲食的注意。冬季是比較寒冷的一個季節，在中醫理論中，人的陽氣在這個季節也要潛藏於內。對於喜歡鍛煉的… 詳全文 >

肥胖是很多人困擾的一個問題，肥胖會影響到人的美觀，嚴重的還有危害身體健康。所以，不管為了好身材還是健康，減肥就很有必要。那減肥的話飲食要注意哪些呢?一起來了解一下秋季減肥的飲食要點。 詳全文 >

很遺憾，在一般的醫療機構，醫師對晚期癌、復發癌的患者，很多會放棄治療，不做積極性的治療。的確，誰也無法斷定能將惡化至此程度的癌「治好」，不過，至今實行「濟陽式飲食療法」的患者中，許多晚期癌患… 詳全文 >

一邊看電視一邊吃飯會使身體的感應器失控。當我們的注意力被電視吸引，就無法同時注意眼前的餐食與自己的身體，其結果將會使我們胡亂進食，例如淨吃一些重鹹、過冰的食物，在飲食上也容易變得毫無節制。沒… 詳全文 >

血壓的控制與飲食、作息及運動有著相當大的關係，若能好好控制，除了能預防高血壓之外，如果是收縮壓在120～139mmHg、舒張壓為80～89 mmHg的「高血壓前期」患者，甚至有機會不用服藥治… 詳全文 >

台中榮總胃腸肝膽科吳俊穎醫師表示，消化性潰瘍主要是指食道、胃、十二指腸之粘膜，受到胃液之侵蝕，進而深入粘膜組織，形成消化道壁破損。消化性潰瘍中，以十二指腸潰瘍及胃潰瘍最為常見。但是，隨著人口… 詳全文 >

脾胃不好是很多很常見，那麼影響脾胃的因素有哪些呢?對於脾胃不好的人來說，平時要如何調理呢?飲食要注意哪些呢?一起來了解一下保護脾胃的飲食方法。 詳全文 >

一天三餐中，就屬晚餐最有機會悠閒的慢慢享用餐點了。但是對於要甩油減重的人來說，晚餐才是瘦身能否成功的重要關鍵，特別是下班後還要在外面解決晚餐，才能回家的外食族，隨便吃個排骨便當、叉燒飯填飽肚… 詳全文 >

肝臟是我們人體非常重要的器官，生氣和易怒都會導致肝臟氣血淤滯而成疾。肝臟的健康跟身體是具有很大關係的，所以，平時要注意情志養生，盡力做到心平氣和。那麼飲食如何保護肝臟呢?保護肝臟的飲食要注意… 詳全文 >