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  • 天氣熱食慾不振?百香果金橘助開胃

    食慾不振大多數發生於夏令時節,起因為天氣過於酷熱。少部分人則由於心情不好,如工作不如意、與親友爭吵,或是在意學業成績等,心情不好反應到生理表現上,引發消化系統的不正常,使得食慾降低。而生病時… 詳全文 >

  • 腹脹口渴沒食慾!癌末開胃飲食法寶

    對癌症病情惡化的病患來說,吃東西不但是一種享受,還是判斷身體狀況的表徵。若食欲很好,代表身體狀況不錯;如果食欲不振、體重減輕,會因認為病入膏肓而心情低落,病患家屬此時也會感到焦躁。若是居家護… 詳全文 >

  • 食慾不振!癌友家屬該如何照護?

    對病情惡化的病患來說,吃東西不但是一種享受,還是判斷身體狀況的表徵。若食欲很好,代表身體狀況不錯;如果食欲不振、體重減輕,會因認為病入膏肓而心情低落,病患家屬此時也會感到焦躁。若是居家護理,… 詳全文 >

  • 熱到沒食慾!孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃

    胃口快被豔陽悶壞了!對正在發育的胎兒來說,營養來源只能仰賴媽媽,但隨著夏季天氣越來越熱,許多孕媽咪出現食慾不振的困擾,長期營養攝取不足,恐致胎兒發育遲緩,母體健康也亮紅燈。彰化基督教醫院中醫… 詳全文 >

  • 胰臟癌患厭惡肉味 善加味噌調味

    對胰臟癌患者而言,化學或放射線治療後,食慾下降,常有厭惡吃肉的情況,偏偏肉類也是蛋白質的重要攝取來源之一,可補充因治療流失的體力和能量。面對需求和排斥間的相互拉距,苗栗大千綜合醫院營養師涂禹… 詳全文 >

  • 11個明顯症狀 產後憂鬱症恐上身

    懷孕後的喜悅與辛勞,直到生下小孩那一刻,看見健康的寶寶,頓時感到一切都值得,但滿足沒多久,又可能被情緒、照顧孩子的壓力所籠罩,一不小心罹患產後憂鬱症,讓新手媽媽們身心俱疲,中山醫院婦產科醫師… 詳全文 >

  • 夏熱傷胃!8茶飲讓你大開食慾

    夏季天氣潮濕又悶熱,老年人對一桌子美味菜餚「無感」,不僅無法幫身體補充所需能量,反而隨著天熱流汗而加速營養流失。嘉義基督教醫院中醫部副主任林美儀中醫師表示,老年人吃不下食物多與脾胃失調有關,… 詳全文 >

  • 沒胃口不「粥」道 喝粥開胃最有效

    夏日陽光炙熱,許多人被熱到吃不下東西,嘉義基督教醫院中醫部副主任林美儀中醫師表示,老年人因生理功能退化,若食慾不振、營養攝取不足,所引發的健康風險更勝成人,建議夏季多準備粥品,幫老人家調理腸… 詳全文 >

  • 天熱沒食慾 3道涼拌菜助開胃

    夏天天氣悶又熱,不僅皮膚快被烤乾,就連胃口也快被悶壞了,明明食物已擺在眼前,無奈雙手就是無法舉匙拿筷,苗栗大千醫院營養室營養師涂禹晴提醒,老年人身體較為虛弱,若食慾不振容易造成營養不良,提高… 詳全文 >

  • 夏天沒食慾?3道鳳梨開胃食譜

    老是提不起食慾,會因營養攝取不足而降低身體抵抗力,出現容易疲勞、經常感冒生病等現象。苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示,芳香可口的鳳梨果實汁液豐富、酸甜適中,是適合熟食的水果,和其他種類食物… 詳全文 >

  • 按出好胃口!3穴位助開胃健脾

    中醫理論上,脾有轉化食物、幫助消化吸收的功能,因此一旦脾氣虛弱,就容易出現食慾下降的狀況。藉由按壓身上有助健脾的穴位,能達到改善食慾不振的效果。 詳全文 >

  • 食慾不振吃不下 自製4款開胃飲料

    壓力大、焦慮,或是天氣悶熱、潮溼等都會影響到人的食慾,特別是在炎炎夏日。吃不太下食物的時候,就可以嘗試在家自己製作一些簡單的飲料,可以幫助消暑、緩解食慾不振,又不會喝進太多額外熱量。 詳全文 >

  • 胃口不好?吃酸梅番茄健脾開胃

    台灣天氣逐漸進入炎熱夏季,從涼爽轉為酷熱,身體出現的第一個反應通常就是覺得食慾變差、吃不太下,這時候就要懂得一些助開胃、促進食慾的方法,例如多吃酸梅、番茄,都是能補脾、助開胃的食材,多補充維… 詳全文 >

  • 兒童食慾不振 中醫3食療助進食

    改善兒童食慾不振,中醫有妙方!中醫師建議,除了藥膳調理之外,可以將小朋友不喜歡吃的菜切細,加入飯、麵、蛋餅或湯中,或者將菜色布置成可愛的圖案,吸引孩子的注意。同時別忘了「天天五蔬果」,保持大… 詳全文 >

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