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雖然戶外依舊豔陽高照，但節氣已悄悄進入「立秋」，象徵涼爽舒適的秋天即將到來，不過秋天也是好發呼吸道疾病的季節，民眾常有咳嗽的症狀，中醫師陳潮宗表示，秋季保健之道在於養肺，視咳嗽證型搭配作用不… 詳全文 >

女性若大量掉髮，小心是健康警訊！中醫辨證落髮是「氣血虧虛」、「肝氣鬱熱」、「痰瘀阻塞」，或是「肝腎不足」所致。中醫師陳潮宗指出，患者如果因為壓力太大，出現俗稱的「鬼剃頭」，建議使用加味逍遙散… 詳全文 >

艷陽夏日，小心曬黑中暑！中醫師指出，具「清熱解毒」功效的茶飲藥膳，能有效美白肌膚與防中暑；其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一，喝起來清爽甘甜，可以有效的緩解肌膚疲勞，除可讓人頭腦清醒、緩解眼… 詳全文 >

中醫師陳潮宗表示，生化湯是一帖不退流行的產後藥補方，生化湯應該在產後第3天開始服用，每日1帖，自然產要連服10帖，剖腹產在排氣後連服7帖。除非是有凝血功能障礙、產後大出血或傷口感染情況，才禁… 詳全文 >

膀胱水龍頭關不住，不全是孩童的專利，台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫師表示，老年人因生理功能退化，脾肺腎臟腑功能失調，也會造成膀胱因控制不易，出現漏尿、急尿、夜尿、頻尿等尿失禁症狀，平常除… 詳全文 >

抗老防皺是許多人的夢想，利用簡單臉部穴位按摩，輕鬆去掉皺紋殘留，一點也不難。中醫師陳潮宗指出，臉部皺紋與肺、脾、胃、心、肝等臟腑功能有關；而洗臉、擦乳液時都可以簡單地為臉部按摩，主要以太陽穴… 詳全文 >

懷孕害喜是因為體內黃體激素升高的影響，每個孕婦在前3個月都會有此經驗，如果是神經系統較不穩定或平常容易緊張的孕婦，害喜的症狀就會更明顯。中醫師陳潮宗表示，透過幾個簡單按摩穴位，可以適度緩解孕… 詳全文 >

產婦如有乳汁分泌不足問題，中醫往往會採用針灸治療；而坊間傳說可以番木瓜作為燉補的材料，以達到滋補催乳、舒經通絡的效果，中醫師陳潮宗表示，番木瓜性平味甘，具有消食健胃、滋補催乳、舒經通絡之功效… 詳全文 >

母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師陳潮宗指出，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、 詳全文 >

俗話說：「一白遮三醜。」如何美白一直是美容界永不退燒的話題。中醫師陳潮宗認為皮膚的表現能反映內在臟腑功能的好壞，因此皮膚的美白不僅僅是外在的保養，身體的保健也是相當重要的。內外兼顧才能擁有白… 詳全文 >

國內掀起「冷養生」風潮，特別是針對男性「精氣不足」虛冷症，中醫師建議，飲食要以「平肝息風、滋養肝陰」為主，中藥可選用扶助正氣的補品，如山藥、大棗等，並應多吃新鮮蔬菜，如菠菜、萵苣、芹菜、蘿蔔… 詳全文 >

有的產婦擔心水果屬於生冷食物，會影響乳汁分泌、引起腰痠背痛。不過營養師認為，適量食用水果，其實不會有那麼明顯的影響，且坐月子時若水果攝取不足量，反而容易便秘；若真的有疑慮，不妨從屬性為平性的… 詳全文 >

季節交替，如果本身肺功不彰，易誘發咳嗽感冒、呼吸困難，以及過敏等症狀。中醫師陳潮宗建議，不妨多吃含蛋白質的白色食物如白蘿蔔、高麗菜等；另外「宣肺化痰」的中藥，則有人參、、沙參、西洋參、百合、… 詳全文 >

春天是肝病的好發季節，而酒精已被證實，的確是對肝細胞會直接造成傷害的主要物質之一。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗提醒，對於已經有慢性肝炎症狀的患者來說，飲酒是必須絕對禁止的行為與消遣，以免… 詳全文 >