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失智者因認知功能障礙，以致對環境改變的調適比一般人弱，因此，家屬及親人要常相互提醒，體諒失智者是生病了，包容失智者的脫序行為，千萬不要糾正或爭辯，放下期待、順著失智者、多多鼓勵讚美他，以活動… 詳全文 >

趙函穎營養師提醒，近年健康觀念大盛，大家平日飲食大多有所節制，也會盡量避免偏挑食的問題，但壓抑的飲食偏好往往在農曆春節等長假期間爆發，形成所謂「偏執系飲食症候群」。像是：大量攝取肉類海鮮的「… 詳全文 >

親朋好友團聚泡茶聊天，總少不了瓜子、堅果的陪伴！但周宗翰中醫師提醒，小心吃錯、吃過量，恐讓甲狀腺鬧脾氣。現年42歲的女性，本身患有甲狀腺亢進問題，在西藥妥善控制下病症穩定。但近期因聽聞堅果很… 詳全文 >

最近很流行的旅行青蛙遊戲，玩家常常點進去看不到自己的蛙兒有點失望，正如同父母或長輩們在過年前抱著非常期待兒女及子孫回來團圓的心情，但是遇到家人臨時有事無法回來或是縮短在家時間，都可能造成長輩… 詳全文 >

農曆年到，幾乎家家都會準備豐盛澎湃的年菜，及各式各樣年節零食，不過家裡進入副食品階段的幼兒，也可以跟著大人這樣吃嗎？營養師提醒，剛吃副食品的小寶寶千萬不能跟著大人吃！1～2歲寶寶則要注意太油… 詳全文 >

年後最怕站上體重計「大吃一驚」，開始後悔莫及的拼命減重？台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科洪若樸營養師表示，學會這8大飲食攻略；並將容易使人發胖的含糖飲品適度替換成無糖熱桔茶，可避免體重… 詳全文 >

狗年來到，許多人總喜歡在新的一年好好犒賞自己一番，更有許多人從除夕一口氣大啖美食到元宵！但范泉山醫師提醒，民眾飲食仍應適度為宜，切勿暴飲暴食，更不要「吃飽撐著」不動，以免影響腸胃消化吸收能力… 詳全文 >

不想年後發福，過年前就該做好準備！有調查顯示，有3成至4成的民眾，短短6天春節就平均增胖1.7公斤之多，相當驚人。想要避免年後肥肉橫生該怎麼做？營養學專家王進崑表示，除了飲食謹記「加減乘除」… 詳全文 >

年節親朋好友歡聚、聊天，一定少不了零食的存在！一不留神，容易攝取過量糖份，造成身體負擔。難道想要享受零食，同時兼顧健康，真有這麼難嗎？其實選擇口感爽脆的堅果，就是好吃又健康的方法。 詳全文 >

人們都會喜歡跟自己類似的人相處，所以如果你想更親近對方的話，就要懂得找到共同點。在男女雙方碰面的時候，其中一個容易的方法，就是懂得配合對方的肢體動作。並非「模仿」，適度配合的肢體動作可以幫助… 詳全文 >

農曆年節將屆，從年終尾牙、除夕團圓飯到春酒，民眾大啖美食的機會，可說是無所不在！不想年後腰圍多出幾吋、惱人的三高問題找上門？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區營養科營養師金美林表示，其實想要大… 詳全文 >

過年期間大吃大喝，許多人擔心發胖，習慣喝消脂茶去油解膩、減輕腸胃的負擔。不過，消脂茶可別亂喝，除了要看體質，更要隨早、午、晚的不同時段和餐點內容而有所調整！彰化基督教醫院中醫部中醫師羅元君表… 詳全文 >

過年走春踏青，遇上溫度驟降、偏涼的天氣，該怎麼玩得盡興又保暖呢？除了最基本的增添衣物，中醫師提醒，食物是身體很重要的熱量來源，多吃美食是必需的！ 詳全文 >

農曆過年即將到來，準備好利用年假出國了嗎？雖然出國旅遊很開心，搭飛機卻是不少人的夢魘，尤其是飛機起飛、降落時造成的耳鳴、耳痛，實在很不舒服！很多人試著吞口水、打哈欠、嚼口香糖，還是沒有明顯的… 詳全文 >