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面對老化，必須先了解老化過程中的身體變化！大腦主宰了一部分老化的機轉，其中一項就是賀爾蒙的波動。有四種賀爾蒙，在老化過程中扮演了重要的角色，分別是生長激素、促濾泡成熟激素、黃體生成激素跟促腎… 詳全文 >

雄糾糾的男人和女性賀爾蒙之間又有什麼關係呢？首先要知道，無論男女，在胚胎形成之初全都是雌性的，一直要到睪丸發育並開始分泌睪固酮之後，才會發育成為男胎。如果睪固酮分泌不足，胎兒就無法順利長成正… 詳全文 >

當女性遭遇不孕的困擾時，求診的過程中醫師常會抽血測一系列的相關的賀爾蒙來找出一些不孕的原因，其中一項是甲狀腺功能的評估。但甲狀腺功能會跟不孕的問題有關聯嗎？甲狀腺刺激素（TSH）的濃度高低也… 詳全文 >

身體內的賀爾蒙，影響了全身所有器官，調控機轉相當的複雜 ; 賀爾蒙濃度的高低起伏，除了跟維持日常生活息息相關以外，對於體能跟運動的表現更是舉足輕重 ; 跟運動相關的賀爾蒙有很多種，在運動界，… 詳全文 >

退化性關節炎是年長女性常見的關節病症，國內超過65歲有50%以上的婦女，都有退化性關節炎的困擾！罹患退化性關節炎後，就會出現會疼痛、紅腫、水腫，甚至會無法行走的症狀。除了因為長期使用關節軟骨… 詳全文 >

罹患子宮肌瘤除了容易導致經血過量、經痛等問題外，更可能影響女性的生育能力！想要擺脫子宮肌瘤威脅該怎麼做？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，其實，想要預防子宮肌瘤上身並不難，只… 詳全文 >

卵巢跟腦下垂體分泌的賀爾蒙都會影響月經週期，而卵巢主要分泌的賀爾蒙為雌激素 (Estrogen) 跟黃體素 (Progesterone) ; 當這兩種荷爾蒙濃度起伏變化時，血糖的高低也會受影… 詳全文 >

母親節即將到來，對於年長女性而言，退化性關節炎是生命中不可承受的痛。復健專科醫師曾清祥建議，媽媽們不妨先從改善生活型態做起，控制體重，盡量避免穿高跟鞋走路、提重物走路，或是利用4招復健運動，… 詳全文 >

你是否已經嘗試過許多減肥方法，卻越減越肥？美國知名健身教練吉莉安麥可斯指出，越減越肥的原因其實是你的賀爾蒙失調了。飲食中的精緻碳水化合物，會使控制脂肪囤積的肥胖荷爾蒙「胰島素」失調，抑制脂肪… 詳全文 >

為什麼一直瘦不了，可能是你的賀爾蒙出問題，讓你的新陳代謝大亂了！美國知名健身教練指出，賀爾蒙是影響新陳代謝的原因之一，而內分泌系統中影響體重的賀爾蒙有12種，如果吃錯食物，就會影響其中的賀爾… 詳全文 >

美國知名健身教練及莉安麥可斯指出，當你試過無數方法，還是無法減掉的小腹的肥肉時，有可能是體內的雌激素賀爾蒙出了問題。建議走投無路的小腹婆們，可以適度食用黃豆製品，如豆漿、豆腐、毛豆等，補充天… 詳全文 >

受到賀爾蒙分泌影響，許多孕中期媽咪的困擾就是「越來越想要」，卻擔心跟老公濃情蜜意之際，不小心傷害到肚子的小電燈泡，別擔心，只要把握幾個原則，孕期中一樣可以享有魚水之歡喔！ 詳全文 >

日本睡眠名醫宮崎總一郎在其新書《睡不著、睡不好，絕對有救！》中表示，許多疾病的原因就在睡眠，長期值夜班，男性罹患攝護腺癌高出3倍；睡少或睡多，都可能成為心臟疾病候選人；瘦不下來原因出在睡不飽… 詳全文 >

對產後媽咪來說，除了要適應生活習慣的偌大轉換，還必須面對生心理改變所帶來的壓力，其中最能引起許多媽咪共鳴的話題，想必就是「產後落髮」了。產後落髮的髮量可能會比平常掉髮量多出將近10倍，經常使… 詳全文 >