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[ 骨質疏鬆 ] 不喝牛奶不補鈣　8成5輕熟女傷骨

全台高達8成5、35-49歲的輕熟女日常生活不重保骨，反而頻頻傷骨，又以「不喝牛奶補鈣」、「不運動」、「日曬不足」等3項居冠。醫師指出，危險的生活型態可能提早面臨骨質流失、骨鬆危機，尤其女性… 詳全文 >
[ 骨質疏鬆 ] 《快問快答》老人怎麼吃「鈣」勇？

相差5歲的張爺爺和張奶奶在一次社區舉辦的免費健檢中，發現自己可能有骨質疏鬆的問題，當消息傳到在外工作的兒子耳中，立刻四處打探哪一種鈣片的補鈣效果最好，並在3天後寄了5大罐保健食品給老人家。不… 詳全文 >
[ 神經內科 ] 睡到半夜腳抽筋　補鈣「鈣」有效？

榮新診所副院長何一成表示，腳抽筋的原因有很多，要對症處理，不見得每個人腳抽筋的原因都是因為缺乏鈣質。發生原因除了血液循環不良、神經病變、情緒緊張、環境溫度改變或其他生理因素外，飲食中礦物質鈣… 詳全文 >

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