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自拍、纪录生活中的点滴发布到社群媒体是许多青少年的日常，如果青少年为了获取更多认可，将自拍照过度修饰、美化，不断查看按赞数、留言，父母需留意青少年的心理健康，引导他们安全地使用社群。根据20… 详全文 >

国家卫生研究院群体健康科学研究所林煜轩指出，世界卫生组织（ＷＨＯ），将「网路游戏成瘾症（Gaming Disorder）」列入精神疾病诊断范畴中，根据国家卫生研究院最新研究发现，国内青少年网… 详全文 >

你知道吗？智慧型手机除了有记录个人心跳、睡眠习惯、步数的功用外，根据2017年发表于《世界精神医学期刊》的研究更发现，智慧型手机的应用程式对于治疗忧郁症症状，也有一定的效果，有利提升患者治疗… 详全文 >

谁说少年不识愁之味！根据美国华盛顿大学发表于《成瘾》期刊的研究发现，青少年早期罹患慢性忧郁症患者，成年后有大麻成瘾问题的机会也相对较高。林口长庚医院儿童心智科兼任主治医师吴佑佑表示，想要避免… 详全文 >

体型胖胖的人，个性总是比较乐观？研究发现，儿童时期发胖会大幅增加一生中罹患重度忧郁症的风险，儿童心智科医师吴佑佑呼吁家长重视孩子的饮食和生活习惯教育，避免幼年肥胖可能对身心带来的不利影响。 详全文 >

根据董氏基金会保守估计，台湾约有100万人罹患忧郁症，相当于平均每10位成人就有1位有明显忧郁情绪！想要摆脱忧郁情绪纠缠该怎么做？专家表示，民众不妨可尝试养成规律的运动习惯，譬如，新形态的抱… 详全文 >

结婚，谁的压力最大？董氏基金会心理卫生中心叶雅馨主任指出，根据英国一项调查发现，「筹备婚礼」是新郎最大的压力；另面对婚宴，有逾3成新婚夫妻会有焦虑及失眠困扰，有的甚至选择放弃结婚，可见其压力… 详全文 >

秋冬季节里，经常阴雨绵绵，特别容易让人感到伤悲或忧郁？董氏基金会表示，一份以加拿大人所进行的研究发现，不能将烦躁、紧张和脾气暴躁归咎于外在迷蒙天气的时节，其压力高低与季节无关；当自己出现情绪… 详全文 >

老人的年龄定义是几岁呢？董氏基金会公布最新调查结果，显示国内超过5至5民众认为「70岁以上」才算是迈入老年，打破以往认定65岁以上就是老人的印象；另外，调查也发现，70岁以上民众因退休后减少… 详全文 >

研究发现智慧型手机用于心理治疗能迅速改善情绪，减少医疗人力成本和治疗时间。台北市市立联合医院中兴院区精神科主治医师詹佳真表示，运用智慧型手机等移动式装置进行的心理治疗，可在紧急状况下，如半夜… 详全文 >

曾红极一时偶像剧男主角明道，近年来迷上了「高强度间歇运动」（HIIT），号称能够有效增肌减脂的「高强度间歇运动」，早已经深受好莱坞电影明星喜爱，但不少人跟着网路上的影片练习时却发现气喘吁吁、… 详全文 >

你喜欢现在的自己吗？一项调查发现，2成青少女不喜欢自己，其中近5成从不或很少对镜中的自己微笑，而影响青少女不喜欢自己的原因，主要为学业成绩、个性及外表。董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，… 详全文 >

大环境经济不景气，许多人一想到年节走春送礼，又是一大笔开销，不由得心烦。董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨建议，有此困扰的人不妨改以关心的话语取代送礼，不增加经济负担，也能让彼此自在，更能避免… 详全文 >

江子翠捷运喋血事件震惊全国，社会大众在谴责凶嫌郑捷的冷血凶残之余，不免也感叹为什么不能早一点发现郑捷的心理和行为异状，进而阻止悲剧的发生。据估计，国内约有25万名大学生有忧郁情绪，虽然他们未… 详全文 >