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肺癌不僅蟬聯台灣十大癌症榜首多年,其致死率更堪稱是癌症中的頭號殺手,使得國人聞肺癌色變!而近來坊間就盛傳:「『雌激素』分泌過剩,會增加婦女朋友罹患肺癌風險」的說法,使不少女性因此拒黃豆製品於… 詳全文 >
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乳房有「腫塊」就是乳癌嗎?這是許多人的迷思。北市萬芳醫院乳房外科主任張渭文指出,女性朋友常因胸部痛或摸到腫塊,擔心乳癌上身。事實上,乳房的腫塊可分為良性及惡性2種,而逾9成的乳房腫塊多屬良性… 詳全文 >
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近更年期是一路邁向更年期的先導階段,通常始於四十歲,平均持續四~八年。近更年期通常是透過改變月經週期來告知女性它的來臨,所以可能會出現週期不規律、更頻繁、月經量變多或變少等狀況,意思是可能有… 詳全文 >
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台北慈濟醫院癌症中心教研長暨乳房醫學會理事長沈陳石銘教授表示,目前乳癌的新趨勢之一的術前輔助治療(neoadjuvant therapy),是指在手術切除腫瘤之前,先進行化療/標靶治療,以削… 詳全文 >
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不管對男性或女性來說,都會面臨更年期,只是男性沒有明顯的更年期分界,而女性則以停經前後作為更年期分界,在更年期因為體內荷爾蒙的改變,尤其是荷爾蒙的巨大改變,會影響到許多神經傳導物質的分泌,導… 詳全文 >
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提到膽固醇,多數人第一時間多會直覺認為,膽固醇是「壞東西」,避之唯恐不及。但營養專家表示,膽固醇並非真的這麼十惡不赦!中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,膽固醇在人體內更扮演了轉化成荷爾蒙、… 詳全文 >
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想到改善睡眠、調整時差,馬上聯想到褪黑激素,說他是「黑暗中的健康守護者」一點也不為過。但是,褪黑激素功能還不止於此,還能防止老化,甚至抗癌等。韓國荷爾蒙名醫安澈雨表示, 詳全文 >
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高膽固醇不僅會增加代謝症候群的風險,更是誘發腦中風、心肌梗塞等心血管疾病發生的關鍵肇因之一!因此,想要避免上述問題找上門,從根本減少壞膽固醇產生非常重要。但要防止膽固醇堆積,該怎麼做才對呢?… 詳全文 >
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有睡眠問題的女性平均每天喝3.3杯有咖啡因的咖啡、茶,或是汽水。固定攝取咖啡因會讓你和主導賀爾蒙和諧的自然生理時鐘脫節。少了這些自然節律,賀爾蒙就會走火,而你也會變胖。那是因為咖啡會提高皮質… 詳全文 >
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一旦上了年紀,就要小心肌少症,在肌肉量持續減少的狀態下,必需多做一些肌力運動,生長荷爾蒙才會繼續分泌,也能對抗老化。使生長荷爾蒙活躍的運動方法,特別推荐深蹲3個運動, 詳全文 >
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想看起來再年輕幾歲嗎?不僅要好好管理左右身體年輕和健康代表的3大荷爾蒙─胰島素、生長荷爾蒙、褪黑激素,透過「荷爾蒙健康3週計畫」,有助預防、改善各種疾病,才能延緩老化, 詳全文 >
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想要減輕經前症候群症狀,不能單靠藥物治療,自我照護也非常重要。建議有經前症候群的人,現在就開始填寫「症狀日記」。 詳全文 >
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孕吐是許多媽咪在懷孕初期的一大夢魘,舉凡生活中原本熟悉、甚至喜愛的氣味與食物,這時彷彿都變成催吐彈。甚至早上起床,還沒吃早餐就先乾嘔不止,嚴重時連酸水、膽汁都吐出來,造成電解質不平衡,讓準媽… 詳全文 >
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女人怕老,為了讓肌膚保持年輕狀態,常常掏錢不手軟,抗老保養品和各式醫學美容樣樣來。其實,留住青春美麗,不一定要花大錢!苗栗南勢醫院精神科醫師彭成隆表示,只要掌握正確的睡覺習慣,不花錢就能睡出… 詳全文 >
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頭髮斑白,大多因為年紀逐漸增長,腎氣、腎精虛損造成的。如果本身的工作需要耗費大量的腦力,如醫護人員、科技業、傳統產業等需輪三班者,還有過度的房事,都會造成腎氣、腎精嚴重虛耗,如此一來白髮會越… 詳全文 >