華人健康網

善待自己的腸胃，不只有避免胃痛、胃疾發生的效果，腸胃健康更有助於提升人體的消化能力，使營養能充分被人體吸收、利用、增加抵抗力，進而抵禦來自外界的病毒攻擊，使身體更健康。想要養胃的民眾，不妨可… 詳全文 >

雖然我們並不樂意，但是透過小腸壁，我們會吸收各種不想要的物質。在美國伊利諾州大學，實驗餵食狗隻服用酵母錠，發現狗的肝臟、淋巴腺、肺臟、脾臟、腎臟都會因此出現酵母，證明人體會吸收完整的酵母菌 詳全文 >

有一個關於酵素非常重要的發現，就是從吃下去的食物或營養補充品裡面，可以透過小腸壁吸收其中一部分酵素，這些酵素會進入血液，或儲存在身體裡面，可以輔助分泌酵素的器官，降低酵素分泌的壓力，避免酵素… 詳全文 >

香蕉幾乎含有所有人體所需的維生素和礦物質，更是潤腸通便、潤肺止咳的佳果良藥。傳說佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而智慧倍增，最終得道成佛，因此香蕉被稱為「智慧之果」；香蕉還是歐洲人眼中的「快樂之果」，其… 詳全文 >

其實吐奶並不是那麼恐怖的事情，但若是小朋友有下列幾種吐奶的情形，則要特別注意：1、腦壓過高：有這種情形的小朋友會一直吐奶，噴射狀的吐，若是每一餐都吐的話就不是正常的。2、幽門狹窄：大約一個半… 詳全文 >

據說，享盡榮華富貴的法國國王路易十三世，曾經用過二百一十二次的浣腸處方，瀉藥的處方也被開過二百一十五次。這件事也代表，從古時候開始，我們人類就深受腹瀉與便祕所困擾。腹瀉與便祕，應該也是讓大家… 詳全文 >

食物過敏通常在吃了引發過敏的食物後的30分鐘～2小時之內會出現反應，好在來得快也去得快，大部分的食物過敏症狀不會持續超過一天。不過，面對突然出現在寶貝身上的紅疹、搔癢、抓不停…等不適現象，總… 詳全文 >

山楂為薔薇科落葉灌木或小喬木植物野山楂，或山楂、山裡紅的乾燥成熟果實，於秋季果實成熟時採收。山楂含有山楂酸、酒石酸、黃酮類、醣類、內脂、類、維生素等成分。**功效：**消食積、散瘀血。《隨息… 詳全文 >

飯前或飯後吃各有好處。營養師表示，水果飯前或飯後吃都沒關係，只是在不同的時間吃，關係到維生素、個人體質及營養等營養學問題。 詳全文 >

書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂指出，門診中觀察有3成以上的患者主訴腹脹症狀，且又以女性居多，排除器官性腫脹疾病如腫瘤、腹水，多屬飲食生活習慣、壓力引起的功能性腹脹，透過少量多餐、數多攝取優… 詳全文 >

吃飯配飲料是許多大人小孩的習慣，但若邊吃邊喝，反而容易越吃越快，甚至將還沒咀嚼完畢的食物吞下肚，消化不良增加腸胃負擔，北市聯合醫院林森中醫院區營養師周千欽指出，改掉邊吃邊喝的習慣，飯後可搭配… 詳全文 >

書田診所小兒科主任醫師陳永綺表示，寶寶發燒的原因以感染最為常見，切勿焦急恐慌，不小心反讓寶寶服下過量的退燒藥物，飲食上建議「多喝水、七分量」，推薦家長可烹煮碎肉粥、薑絲牡蠣湯給可接受副食品的… 詳全文 >

孩子不喜歡吃飯肯定有原因的，先要弄清楚為什麼不吃，是不餓，還是不想吃，還是覺得飯菜不合胃口。最重要的是應該知道孩子最喜歡吃什麼，最不喜歡吃什麼，或者他（她）見過其他孩子吃過什麼自己也想吃的。 詳全文 >

夏季氣候高溫悶熱，為了消暑解渴，難免貪涼，或吃下過多的瓜果及生冷食物，臺北市中醫師公會名譽理事長、出身三代中醫家庭的中醫師陳潮宗表示，瓜果的屬性偏寒涼，很多生冷未經煮熟的食物，更是容易滋生細… 詳全文 >