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长期失眠精神不济,连肤质也是每况愈下!你知道吗?睡眠跟肠胃功能关系密切,有时候失眠问题,根源其实是肠胃不调,像是无法顺利代谢水分、胃酸分泌过多、消化不良等。中医师周宗翰指出,调理肠胃的方式很… 详全文 >
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关于吃胃药,许多民众会有「有病治病,没病顾胃」的错误观念。而台湾民众胃药使用很多,但胃不好的却越来越多,到底要怎么样从营养顾胃呢? 详全文 >
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因为本身是小儿肠胃科医师,所以偶尔会用换奶粉的方式来改善小宝宝肠胃或其他方面的问题,也常常被问:「那要一匙一匙换吗?」 详全文 >
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中医认为「人不走,身体凉」,现代社会越来越多的「宅男宅女」和办公室「久坐族」,在享受坐得舒坦的同时,也不得不承受久坐带来的不利影响─体温下降。与之相反,运动不仅会使血液循环更加顺畅,更能促进… 详全文 >
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最近食品安全连环爆,手摇饮料店的茶品来源疑虑,许多朋友也开始关心茶的问题。还记得许多朋友询问:「喝茶喝多是不是对身体不好?」「喝茶不是可以养生养气吗?」但茶叶是否真的有这种作用呢?中医又是怎… 详全文 >
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中医认为脾胃即指消化系统,代表肠胃道,脾胃如果不好,会影响人体的免疫系统,进而影响呼吸道,于是经常出现呼吸道过敏如气喘、鼻过敏等症状。因此,归结要增加免疫力、抗过敏,就需先把脾胃照顾好,才是… 详全文 >
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过年连续假期结束了,新的挑战正要开始,偏偏这时容易出现「年后症候群」,上班族像条虫,打不起精神,于是出现倦怠、精神涣散,或是延伸出续发性忧郁、焦虑等症状,甚至肠胃开始闹脾气,而有腹痛、腹胀、… 详全文 >
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过年连续假期结束了,新的挑战正要开始,偏偏这时容易出现「年后症候群」,上班族像条虫,打不起精神,于是出现倦怠、精神涣散,或是延伸出续发性忧郁、焦虑等症状,甚至肠胃开始闹脾气,而有腹痛、腹胀、… 详全文 >
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春节期间阖家团聚,往往饮食不自觉深陷高油、高盐、高糖的陷阱,甚至肠胃拉警报。加上过年期间熬夜娱乐,生活作息不正常,肠胃夜以继日地超时工作,容易让肠胃过劳而累出毛病来。 详全文 >
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过年连续假期吃吃喝喝,满桌年菜还不够,点心零食更是吃不停,一边吃还要一边娱乐,打麻将、玩线上游戏,或是窝在沙发上看电视特别节目。长时间久坐不动,加上饮食不均衡,肠胃实在受不了,于是有的人会出… 详全文 >
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春节大家都会吃吃喝喝来犒赏自己,但是大鱼大肉一不小心吃太多,肠胃就会变得油滋滋,吃太油不但会让身材暴肥、年后发福,肠胃也会拉警报。中医师廖婉绒分享2帖中药茶饮和穴道按摩法,去油解腻、增强脂肪… 详全文 >
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春节期间阖家团聚,往往饮食不自觉深陷高油、高盐、高糖的陷阱,甚至肠胃拉警报。加上过年期间熬夜娱乐,生活作息不正常,肠胃夜以继日地超时工作,容易让肠胃过劳而累出毛病来。 详全文 >
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吃冰到底会不会造成痛经?台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,经常吃冰或过多的寒性食物会导致痛经或下腹重墬不适,不少人认为吃冰会导致痛经的说法不科学,却疏忽了实验无法做出这些结论… 详全文 >
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天气转凉,昼夜温差大,肠胃也易出状况。肠胃工作量大,如果进食了不适宜的食物,很可能「罢工」。在「肠胃保卫战」中该注意哪些食物的「入侵」呢? 详全文 >
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Cell Metabolism》刊登美国耶鲁大学医学院(Yale University School of Medicine)的研究,发现十二指肠-空肠绕道手术(Duodenal-jejun… 详全文 >