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中國醫藥大學附設醫院神經外科主治醫師黃祥銘表示，隨著人口老化，脊椎退化的病例也在增加中。包括腰痠背痛、下肢麻痛無力、無法久坐久站和間歇性跛行等，都是退化性脊椎疾病的常見特徵，一旦服藥或復健都… 詳全文 >

流感疫情大爆發，許多患者出現嚴重的咳嗽症狀，彰基神經外科暨微創主治醫師陳建民提醒，咳嗽時要避免過度用力往前傾，盡量維持腰部支撐力，以免影響脊椎結構，嚴重時甚至導致椎間盤破裂突出，需手術治療。 詳全文 >

為什麼有的人經常腰痠背痛，而且反覆發作，其實，脊椎力學專家鄭雲龍根據臨床研究發現，其實只要平時注意修復身體從脊開始，做好脊椎保健工作，就不會持續發生疼痛症狀與疼痛。鄭雲龍在其新書《健康，自脊… 詳全文 >

久坐辦公室的你，因為緊盯電腦，頭不自覺的往前伸，不知不覺容易駝背。獲得美國運動醫學會認證的日本體適能專家中野詹姆士修一，在其著作提到，導致肩膀前彎形成駝背，這種類型的駝背與「肩胛骨」息息相關… 詳全文 >

隨著腹部逐漸增大，腰背的肌肉開始收縮，使血液循環變差，體型的變化也會造成脊椎壓迫引發腰痛。懷孕期間應隨時保持正確姿勢，使腹部及腰部肌肉保持平衡。 詳全文 >

做頸部伸展運動時，注意不要做頸部繞圓，此動作已被歸入危險動作，容易造成脊椎動脈磨損、變硬，嚴重甚至破裂出血造成中風，應盡量做靜態的伸展。 詳全文 >

目前所知哺乳類裡僅有人類的脊椎在出生時會因性別而有差異，也是人類出生時男女有別的少數幾項生理特徵。這樣的差異表示女性一生能儲存的骨質較男性少，雖然在懷孕時脊椎更有彈性，但也更容易罹患脊椎側彎… 詳全文 >

我喜歡運動，喜歡學新的東西，所以學了好幾種運動，也樂在其中。當演員體力要夠好，所以一開始的時候，我會訂定時間規定自己運動，但是運動超過十年，現在已經變成生活的一部分了。前幾天清晨拍完片才回家… 詳全文 >

前一陣子大家瘋搶「哀鳳」，3C產品尤其是智慧型手機，自從介入人類生活之後，背負辛苦的器官除了眼睛之外，就屬於頸椎了。不知不覺中，頸椎早已陷入有史以來最操勞的時代，無論上班或居家、餐廳或馬路上… 詳全文 >

現代人習慣久坐不動，加上經常駝背、翹腳或整個身體趴在桌子上，長期壓迫腰椎，導致椎間盤突出，從腰部到雙腳又麻又痛。等到上述症狀出現了，方才決定就醫，臨床上最常被診斷確定的就是腰部椎間盤突出。 詳全文 >

脊椎手術再進化！光田綜合醫院沙鹿院區院長陳子勇表示，脊椎退化是中老年族群很大的健康問題，少數病患甚至年輕時就做過脊椎手術，但是一般脊椎手術存在一定的風險，目前有「雷納生機械手臂」輔助的精密脊… 詳全文 >

對於僵直性脊椎炎患者來說，一發病行動就像「木頭人」，脊椎又僵又痛，不僅生活不便，就連職場生涯也跟著拉警報！台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任蔡長祐表示，中重度僵直性脊椎炎患者目前可使用生物製劑… 詳全文 >

脊椎問題可能因老化變質或受傷等外傷所引起，或是因遺傳及感染等原因造成。在此介紹具代表性的5種症狀。骨質疏鬆本身通常不會伴隨疼痛若因骨質強度降低所引起的骨折就會疼痛，脊椎上容易發生骨折的地方是… 詳全文 >

脊椎問題可能因老化變質或受傷等外傷所引起，或是因遺傳及感染等原因造成。在此介紹具代表性的10種症狀。突出的椎間盤壓迫到神經，和頸椎比起來，在腰椎更容易得到椎間盤突出，會突然腰痛或單邊下半身疼… 詳全文 >