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瑜珈老師唐幼馨提到,上班族壓力大、長期處於室內,常造成呼吸不順、胸悶鬱結,有時候還會伴有心悸的症狀,當第一時間發生不適症狀時,建議除了能到通風處呼吸新鮮空氣,分享可以藉著深呼吸、胸部開闊伸展… 詳全文 >
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家中長輩的房裡總是傳來陣陣咳嗽聲嗎?夜深露重加上冬天的低氣溫,讓很多老年人的氣管與肺部難以承受,容易胸悶咳嗽;甚至出現發熱、痰黃、氣促、胸悶、肢腫等症狀。肺虛要特別注意避免吃產氣食物,並多吃… 詳全文 >
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你常覺得頭暈、心悸、胸悶、呼吸急促嗎?當心缺鐵性貧血已悄悄找上門。近日新竹有3位就醫病患,無重大病史,但卻分別出現頭暈、心悸或胸悶等不同症狀,抽血檢驗才發現罹患缺鐵性貧血。台大醫院新竹分院家… 詳全文 >
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「2013台北最HIGH新年城」跨年晚會活動1日凌晨在精彩、溫馨又浪漫的歡樂聲中圓滿落幕。根據台北市警察局統計,本次活動共吸引高達85萬人次的民眾到現場同歡;但是,也由於現場人潮擁擠,總計有… 詳全文 >
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心肌梗塞50%以上有預兆、90%可預防。當胸悶、冒冷汗等症狀出現,可以先喝點熱水,做吞嚥或用力咳嗽等動作,同時,開窗呼吸新鮮空氣,深呼吸等方式以自救。 詳全文 >
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第一種:我請關小姐閉上眼睛,伸出她的右手掌,五指伸平,食指至小指四指併攏,一起伸入左邊的腋下,大拇指就會自然置於胸大肌處了。我教她拇指及四指相對用力,掐腋窩及胸大肌,每次掐2~3秒鐘,放手再… 詳全文 >
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現代社會生活壓力大,人們要面對各種各樣的心理問題。尤其是女士,總是對自己的境況表現出焦慮、多疑、恐懼等情緒。但如果經常懷著悲觀心態,缺乏信心,生活和工作可能就會蒙上一層陰影。而且,別以為心理… 詳全文 >
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時序進入了仲秋,「秋老虎」發威之後,隨著氣溫降低、日夜溫差的加大,相關過敏性疾病也到了誘發的高峰期,過敏性哮喘就是最典型的例子。過敏性哮喘是接觸各種致敏物質導致氣道反應性增高、引起廣泛氣道狹… 詳全文 >