華人健康網

鈉，為人體重要的電解質，也是維持生理正常機能的必需營養素，但攝取剛好就好，攝取太多，對健康的影響不小。偏偏現代人的飲食習慣，很容易攝取過量的鈉，而這正是造成高血壓的主因之一，同時，可能增加後… 詳全文 >

近日電影《周處除三害》在大陸上映後大賣21億台幣，刷新台灣電影在大陸的票房紀錄，劇中主角除了阮經天、王淨、李李仁、袁富華，還有陳桂林飾演的知名槍擊要犯劉煥榮，更是經典之作。尤其，陳桂林在某名… 詳全文 >

產後坐月子禁忌多，像是常聽說不能洗頭、吹到風，以免出現「產後月內風」。還有坐月子不能喝水，以免大肚就難消？以及坐月子不能閱讀，恐傷眼睛？究竟這些迷思是真？是假？還有產後可能會出現哪一些不適症… 詳全文 >

根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深受失眠之苦，全台失眠人口已經超過400萬人。長期的睡眠不足或睡眠品質不佳，不僅會增加心血管疾病的風險，也可能導致肥胖、憂鬱、認知功能下降與免疫力… 詳全文 >

每年3月的第二個星期四定為「世界腎臟日」(今年為3月14日)，台灣腎臟病的盛行率持續攀升，已突破12%，相當於每8個人就有1人腎臟病，更可怕的是，很多病患到了很嚴重，甚至要洗腎了才發現。彰化… 詳全文 >

「星爺」周星馳的電影《鹿鼎記》中，鰲拜身懷「縮陽入腹」神功，這個是特異功能嗎？泌尿科呂謹亨醫師表示，其實現實生活中，有種情況真的會「縮陽」！「縮陽入腹」在泌尿科中，有一種情況是「包埋式陰莖」… 詳全文 >

益生菌是「對身體有益的好菌」，具有許多保健效果，一般人熟知如改變細菌叢生態，使排便順暢，還有對於抗過敏也有好處，並且要掌握黃金時間吃效果才好。但是，有國外研究發現，長期服用益生菌，可能引發「… 詳全文 >

世界衛生組織(WHO)在2020年全球肥胖年報中，台灣為東亞地區肥胖盛行率第一名。想要減重有什麼好方法？臺北市立聯合醫院中興院區一般外科主治醫師郭智偉表示，除了手術、藥物協助改善肥胖以外，有… 詳全文 >

3月15日星期五是2024年世界睡眠日，今年世界睡眠學會訂定世界睡眠日的主題是Sleep Equity for Global Health)「睡眠公平促進全球健康」。許多相關睡眠的疾病，例如… 詳全文 >

地中海飲食健康好處多多，包含：幫助減重、維持心血管健康，以及降低罹患第二型糖尿病的風險等。此外，根據研究發現，多食用地中海食物，能降低失智症。究竟地中海飲食有哪些特色？為什麼是全球最佳飲食？… 詳全文 >

全台成人每兩位就有一位、兒童青少年則是每三位就有一位過重或肥胖。小心肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險！專家提醒，肥胖問題衝擊全民健康、帶來醫療負擔、勞動力以及經濟損失。3月4日是世界肥胖日，國… 詳全文 >

受到強烈大陸冷氣團影響，冷空氣於今3月1日周五接力報到，溫度再降，挾帶的水氣也會讓全台降雨，當氣變化溫差大時，也使得原本有三高的人，突發心肌梗塞風險增加。台北暨台東馬偕醫院耳鼻喉科沈廣軒醫師… 詳全文 >

停經後出血，以為「回春」？小心是子宮內膜癌的癌前病變─子宮內膜上皮內瘤變找上門！衛福部彰化醫院婦產科醫師李伊菱表示，子宮內膜上皮內瘤變EIN極可能惡化為子宮內膜癌，這是排名攀升最快的女性癌症… 詳全文 >

依據衛福部公布111年十大死因統計指出，國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌，而造成心血管疾病的危險因子，主要包含三高、肥胖等因素。當血脂中的低密度脂蛋白膽固醇LDL-C過多積聚… 詳全文 >