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隨著平板電腦、智慧型手機等3C產品發明問世，許多人長時間盯著藍光螢幕，導致以往可能是年長者才會罹患的眼睛疾病，例如白內障、黃斑部病變或是青光眼等的比例激增，而且都有年輕化的趨勢。 詳全文 >

妳是巧克力控嗎？長久以來，巧克力被視為害人發胖、變老變醜的地雷食物之一，但是，未來您不用再煩惱了！鄭欣宜營養師表示，研究發現可可豆中的類黃酮，抗氧化能力很高，只要掌握3個秘訣，吃巧克力也可以… 詳全文 >

台灣在秋天經常遇到「秋老虎」逆襲，讓人熱到嫑嫑的，就連紫外線也威力不減，稍不注意就會變黑，再加上秋風一吹，沒幾天肌膚就像風乾的橘子，暗沈無光，彷彿老了好幾歲。要扭轉這樣的情況，除了防曬和驅黑… 詳全文 >

在養生保健意識抬頭下，也有越來越多人了解配戴太陽眼睛對眼睛保養的重要性！在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中就有網友提問：「太陽眼鏡顏色越深，護眼效果越好真的嗎？」、「濾藍光眼睛可以當太陽… 詳全文 >

據門診觀察，秋天最容易發生的皮膚問題就是乾燥和過敏。台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出，敏感肌膚者，首應做好防曬保濕，建議保養原則應從簡，避免過度清潔、去角質，減少對皮膚的刺激，同時要加強… 詳全文 >

夏日炙陽發威，紫外線猛力發射，許多人即使全身擦滿防曬乳，穿著短袖在戶外趴趴走幾個小時，還是被曬黑、曬紅或曬傷，皮膚表面出現大塊的明顯色差。鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡表示，夏日防曬除了要做… 詳全文 >

眼睛防曬是夏日護眼十分重要的一環，為了避免強光直接照射眼睛，造成白內障及黃斑部病變的危機，出門戴太陽眼鏡防曬是十分重要的。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，很多民眾都知道紫外線對皮膚的傷害，會… 詳全文 >

盛夏來臨，一大早就見窗外艷陽高照，許多民眾擔心曬黑，出門前趕緊塗抹防曬乳，但是過沒幾天，就發現自己還是曬黑了！皮膚科醫師提醒，紫外線不只造成曬黑，還會加速皮膚老化，甚至誘發粉刺、痘痘、濕疹、… 詳全文 >

每天從早上睜開眼到晚上睡覺前，眼睛幾乎一刻都不得放鬆，再加上台灣近視人口比例居高不下，以下3大眼睛危機，常常用眼過度的上班族不可不知！ 詳全文 >

事實上，就連眼睛也是受到紫外線曝曬的部位，但是大部分的人通常只記得要為皮膚擦上防曬乳，而沒有想到眼睛更需要好好防曬！陽光刺眼的時候，我們需要一副安全又舒適的太陽眼鏡來保護視力健康，特別是有4… 詳全文 >

天氣好就是要出門踏青、到戶外活動活動啊！但是，一走出家門就要擔心空氣汙染、強力紫外線蚊蟲叮咬…因此許多人乾脆宅在家當沙發馬鈴薯。不過不用擔心，只要做好防曬、戴口罩，再跟著營養師這樣補充美白、… 詳全文 >

小心過量的紫外線曝曬，而每個人都知道要擦防曬、擦防曬，但是到底該怎麼擦，才能達到有效防曬的目的呢？運動的時候，也常會因為大量流汗或是碰到水，擔心防曬效果減半，關於防曬你最常遇到的困擾和迷思，… 詳全文 >

身為台灣女性，對於防曬這門功夫早已是駕輕就熟，然而有時候出門還要長袖長褲加外套，真的覺得防曬又熱又麻煩…別擔心！以下要介紹的3樣小物，不但方便攜帶，更適合怕曬又怕麻煩的你！ 詳全文 >

許多會影響肌膚美觀的症狀，像是膚色暗沉、黑斑、皺紋、老化等，其實都是紫外線直接對皮膚造成的傷害。建議可透過攝取富含維生素C的食物、橘紅色蔬果、堅果類和大豆製品等美白抗老食物來維持皮膚健康，讓… 詳全文 >