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夏日炎炎，刺眼的阳光不只令人担心肌肤一下子就会晒黑、晒伤，事实上，就连眼睛也是受到紫外线曝晒的部位，但是大部分的人通常只记得要为皮肤擦上防晒乳，而没有想到眼睛更需要好好防晒！阳光刺眼的时候，我们需要一副安全又舒适的太阳眼镜来保护视力健康，特别是有4种情况，更是太阳眼镜可以派上用场的时刻！

强光对眼睛健康的影响

人类肉眼可见的光线介于400～760奈米之间，波长越短的光线，对眼睛的杀伤力就越大，也越可能引起眼前眩光和视网膜的伤害。尤其是波长450奈米以下的蓝紫光，容易出现光散色的现象而降低清晰度；另外肉眼看不见的光线：314～400奈米之间的长波紫外线（UVA）、280～320奈米的中波紫外线（UVB），这两种高能量光线甚至还能穿过角膜、水晶体，长驱直入视网膜，进而造成眼睛老化、甚至增加白内障的风险。

目前已知会因为紫外线而发生的眼睛疾病包括：

白内障：

在户外活动、长时间日晒，如果没做好眼睛的防护，再加上在室内重度使用3C产品，又会吸收屏幕发出的蓝光，导致眼球里的水晶体超量负荷、加速退化，加深白内障的风险。

黄斑部病变：

在我们眼球的正后方，视网膜的中央处有一小块部位，是帮助保护视力健康的重要关键，叫做黄斑部。蓝光、紫外线等波长短的高能量光线都是造成黄斑部提早受损、产生病变的原因之一。