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透過刺激肩胛骨．脊椎．頸．肩．淋巴結．勞宮穴反射區等頸部反射區部位，脊椎等大範圍區域，促進上身血循和淋巴，消除痠痛。 詳全文 >

對抗眼睛疲勞或是睡眠不足所產生的黑眼圈，請依序按摩「晴明穴」、「承泣穴」、「球後穴」這3個穴道，來讓血液循環流通。動作輕柔，避免按壓過度用力而讓眼睛周圍浮腫，小心避開眼球，耐心地用指腹輕輕地… 詳全文 >

接下來要介紹早上立即見效的處理方式。要是在意水腫， 就按摩「四白穴」或是「顴膠穴」吧。 詳全文 >

透過穴位按摩來舒緩痠痛、減輕壓力，就能改善頭痛症狀，不過也有因為腦部異常而引起的頭痛，如果頭痛伴隨著口齒不清、走路不穩等症狀，或是頭部受到撞擊時所出現的頭痛，則可能是蜘蛛膜下腔出血、腦梗塞或… 詳全文 >

發生暈眩時，首先要馬上讓身體休息。此外，建議刺激可促進耳朵周圍血液循環的穴位，以改善半規管的功能。 若暈眩症狀遲遲不見改善，甚至出現走路不穩、無法直接站立的症狀時，請盡快就醫，因為有可能是… 詳全文 >

每逢暑假，許多家長因工作忙碌，讓3C產品充當保母，陪孩子消磨時光，但過一陣子就會發現孩子經常有揉眼睛、視力變差、看螢幕越來越近的現象。台北慈濟醫院眼科鄭涵之醫師提醒，「3C保母」易導致孩子近… 詳全文 >

70歲的何女士3年前開始出現腰痠背痛的症狀，走路時每隔5分鐘就要休息一下，童綜合醫院中醫部王崧醫師指出，有腰痠背痛困擾的老年人，如果久坐不動會影響下肢的血液循環，建議在家休息時可自行按壓腿部… 詳全文 >

鼻過敏雖不是什麼不治之症，但反覆出現的流鼻水、鼻塞、頭痛症狀，實在讓人難以忍受，究竟有什麼辦法能夠改善鼻過敏產生的不適？陳玫妃中醫師表示，要治療、緩解鼻過敏並不難，透過簡單的穴位按摩，就能輕… 詳全文 >

你老是丟三落四？越來越健忘，且記憶力有明顯下降的情形嗎？中醫師陳潮宗表示，隨著現代人生活腳步緊湊、壓力大、外在環境等因素，近年來記憶力衰退症狀有逐漸年輕化的趨勢。民眾平時應多重視日常的保健，… 詳全文 >

打造「小V臉」，是愛美女性除了追求大眼睛，高挺的鼻子之外，另一個新嬌點。女明星擁有小V臉的代表包括韓國的少女時代的潤娥、台灣宅男女神李毓芬等。中醫師廖婉絨表示，其實中醫也有一套完整且的瘦小臉… 詳全文 >

廖婉絨中醫師表示，流鼻血在中醫稱作「鼻衄」，發生鼻衄的原因簡單地分為氣虛型和實熱型兩種：氣虛不能統攝血液而讓血溢脈外，大多在秋冬發生；流鼻血並非就是體質燥熱所致，反而可能是屬於「脾肺氣虛」的… 詳全文 >

咳嗽是呼吸系統疾病最常見的病症之一，透過咳嗽可將呼吸道內的異物或分泌物排出體外。廖千慧中醫師表示，可透過中醫4個穴位按摩法，包括：列缺穴、魚際穴、豐隆穴與天突穴，以緩解咳嗽的症狀。 詳全文 >

秋天一到胃口就大開？就是有一股忍不住想吃東西的衝動嗎？當心！一個不留神，你的身材就像吹氣球般開始膨脹起來。中醫師陳玫妃表示，想要降低食慾、避免吃下過多熱量並不難，只要按壓控制食慾的特定穴道，… 詳全文 >

營養吸收不良是導致癌症快速惡化的主要原因，彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳嘉允建議癌友從開刀切除病灶開始，就應該開始利用食物或中藥補身，幫助身體吸收營養，有更好的體力和抵抗力繼續對抗病魔，不過… 詳全文 >