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科學家最近從「短眠族」身上找到靈感，發現一組關鍵的基因可以決定睡眠時間的長短。醫生建議成年人一天最好維持7到8小時的睡眠。 詳全文 >

美國加州柏克萊大學的研究團隊發現，人腦在作夢的過程中會開始處理白天時的記憶，同時將不好的回憶逐步刪除。「睡眠過程中的『快速眼動期』有助於我們將過去的記憶活化、連結及整合，期間影響腦神經產生壓… 詳全文 >

壓力會誘發現代人很多意想不到的文明病，其中一樣便是在睡夢中收發簡訊，而這些人在夢醒之後通常都忘記自己做過的事。早在2008年的時候，美國托雷多大學的研究人員就曾研究過一名44歲的婦女在睡夢中… 詳全文 >

很多患者總以為「落枕」不是和枕頭有關，就是睡姿不好所造成的。若從醫學的角度來看，所謂「落枕」，係泛指頸部疼痛，且活動度受到明顯限制的症狀而言。 詳全文 >

都是沒錢惹的禍，也真是「貧賤夫妻百事哀」！根據精神健康基金會公布一份名為「2008年全國精神健康指數」調查報告發現，全台灣約有220萬人對另一半不滿，感覺疏離，精神科門診也發現，夫妻爭吵，甚… 詳全文 >