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「喜欢吃甜点，却常常充满罪恶感？」「时常被叮咛含有高精致糖含量，甜点要尽量少碰，避免肥胖。」「想给孩子吃营养的点心，应该怎么做？」简钰桦营养师表示，自己常在门诊遇到所谓的「蚂蚁人」，本身是嗜… 详全文 >

女性内生殖器官包括子宫、卵巢，但是，为什么女性子宫、卵巢那么容易「生病」？不孕症的人怎么会越来越多呢？妳有想过，这些问题有可能是「吃」出来的吗？黄晓彤营养师表示，有害子宫与卵巢的原因，除了和… 详全文 >

使用甜美多汁的新鲜木瓜，制作出香气丰郁的冰淇淋。建议选用已经熟透的木瓜，增加冰淇淋的浓厚口感，美味度不同凡响。再加上食材的挑选也很单纯，非常适合手工甜点的初学者来尝试制作。 详全文 >

明明已经吃饱了，却还能在饭后持续享受各式甜食。科学证实，当换成不同种类的食物时，大脑就会重新唤起你想吃的欲望。相信大家都有经验，去吃到饱餐厅的时候，不管火锅、烧肉吃得再怎么多，饭后总是还能吃… 详全文 >

爱吃甜食、没有运动习惯的王太太，近日发现体重下降了2～3公斤，暗自觉得是不是因为喝水量开始变大，新陈代谢因此变好的功劳。直到日前进行健康检查后，才发现原来自己近期的「吃多、喝多、尿多、体重减… 详全文 >

每次做这个给来家里玩的小朋友吃，每个人都敲碗说还要！食材真的很少，作法真的很简单，很神奇又健康的冰品，非常推荐给大家，在家安心吃冰淇淋，比跑出门买还更快做好呢！ 详全文 >

质地滑嫩带Q的鸡蛋布丁，吃来充满奶香与蛋香，搭配焦糖酱更是诱人。在家就可用电锅做布丁，食谱很简单，只要准备鸡蛋、牛奶、糖，便能轻松做出滑嫩的鸡蛋布丁，大人小孩都喜欢。 详全文 >

和几位朋友小聚，席间有位美女不断感慨自己身材越来越臃肿，体检显示体脂含量偏高，前段时间特意办了健身房会员卡，请了私人教练塑身，却仍不见成效，于是向我请教饮食上有没有什么建议。 详全文 >

网路世界流传已久的「吃太多零食、甜点，会让小孩有过动倾向」，但要限制孩子这不能吃、那不能吃，根本是天方夜谭吧！几年前，亲子天下严选部落客Jaguar小姐分享了几篇发现老公与女儿时不时脾气暴走… 详全文 >

色泽鲜艳的覆盆子鲜奶油看起来亮眼又美丽。加入覆盆子后充分打发是制作重点。每份含醣量7.1g（1/6条），减醣蛋糕的砂糖含量少，所以容易干燥，放置太久的话蛋糕会变干。放凉之后就要马上收到塑胶袋… 详全文 >

小巧可爱的杯子蛋糕，很适合作为派对、聚餐时款待客人的小点心，尤其是上面的奶油糖霜滑顺不腻口，深受大人小孩喜爱。也可以在糖霜上面放上一点点莓果，增加口感、丰富色泽。 详全文 >

因为放了红萝卜，所以蛋糕呈现美丽的橘色。由于还放了香蕉，所以没有什么红萝卜的味道，希望小朋友们吃了以后会爱上用红萝卜做的蛋糕，基于这样的想法下诞生的食谱。瑞典风蛋糕的特征是会搭配奶油起司，除… 详全文 >

自己做点心就可以自行调整食材的份量，所以我建议减肥的人可以这么做。不过如果吃太多还是不行！「义式奶酪」加入花椰菜饭的义式奶酪，砂糖只有一点点，很适合减肥的时候吃！材料有花椰菜100公克、牛奶… 详全文 >

湿润的口感，加上香蕉温和的甜味，而且还富有饱足感！1人份的材料有，香蕉2条、鸡蛋2颗、砂糖40g、面粉130g、泡打粉5g、奶油50g。 详全文 >