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我們都知道少吃多動是減重的不二準則，不過日常生活中還是有很多其他的小撇步可以為減重加分；上周美國研究報告指出在早晨8點左右出門曬曬太陽、運動有助提升新陳代謝率，此外，英國《每日郵報》也有提出… 詳全文 >

浪漫的情人節夜晚，妳希望收到什麼禮物？無論禮物大小，巧克力幾乎成為必備甜點，濃密香醇的口感象徵著深情愛意。事實上，除了口味和香氣之外，巧克力也有不少健康好處，適度攝取，不僅能預防感冒，還能保… 詳全文 >

進行減肥時，首先會想到的就是少吃甜食吧！但是甜食其實是有助於減重，這樣一時之間令人難以置信的驚人力量的。這回要介紹攝取甜食比較容易減重，這樣如夢般的減肥方法。 詳全文 >

不論是甚麼時代，幾乎所有女生都抱持著「夏天前能瘦多少就瘦多少」的想法拼命減肥吧？不吃澱粉、走路、練瑜珈……等等無所不用其極，咬著牙努力的人更是不在少數。減肥多少會產生壓力。吃甜食排解壓力的方… 詳全文 >

女性似乎基因裡就決定了天生會受到甜食誘惑，不管吃再怎麼飽，總還是會在胃裡為甜點留下空間，眼看著這麼多創意甜點、可愛精緻的下午茶，要忌口不吃總是特別痛苦。其實甜點可以吃，自己製作更能掌握熱量與… 詳全文 >

到了衣物變得輕薄的季節，有「我一定要在夏天前瘦下來！」這樣想法的女孩應該不少吧？雖然是這樣想的，但是就是會有無視妳八點以後不喝酒不吃高熱量食物的決心，擅自加進行程表中卻又無法推拖的聚餐吧。 詳全文 >

想吃世界級甜點不必到國外，出版10多年擁有480萬名讀者的知名旅遊雜誌《TRAVEL+LEISURE》評選，台北有名的芒果冰，被評選為是世界最好的甜點之一，報導說芒果冰有滿滿的新鮮芒果、刨冰… 詳全文 >

人人都知道巧克力和甜點不宜吃太多，會對身體產生負擔，但卻又抗拒不了誘惑。研究人員表示，當我們浮現罪惡感時，通常也會感受到愉悅感，所以減肥時連帶的讓巧克力變得更好吃，更難拒絕。 詳全文 >

人間4月天，必需趕快抓住春天的尾巴，飯店精心設計多樣鮮甜海味與時蔬，企圖誘人味蕾！台北國賓大飯店A CUT STEAKHOUSE推出精緻料理，從開胃菜、沙拉、主餐到甜點，處處展現精心巧思。 詳全文 >

草莓季來臨了！看起來鮮豔欲滴的草莓躍身為五星飯店一款款的法式草莓甜點！2月3日起至2月18日，當季盛產的大湖草莓將成為晶華酒店一樓 azie 的甜點主角，該酒店法籍點心主廚—羅倫 (Delc… 詳全文 >