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你「爆肝」了嗎？現代人習慣晚睡，熬夜上網、聊天、追劇、逛網拍總是欲罷不能！為了減少熬夜對肝臟的傷害，中醫師建議，每天喝一杯玫瑰花紅棗茶，可以幫助補氣又養肝，尤其適合容易疲勞、容易感冒的人。 詳全文 >

冬季天氣變冷，許多人明顯感覺到上廁所的次數變多，小心可能是攝護腺發炎，長期恐影響性生活和精液質量。泌尿科醫師吳哲安提醒，一般來說，男性40歲開始才會逐漸出現攝護腺病症，但近年來年輕男子的壓力… 詳全文 >

皮膚是身體最大的器官，同時也是老化的重要指標。台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出，皮膚老化常與遺傳、年齡等因素有關，然而許多民眾，為了維持青春美麗，過度追求抗老化，常做出「抗老5大NG行為」，… 詳全文 >

一大早沒精神要喝咖啡，下午昏昏欲睡要喝咖啡，晚上熬夜加班也要喝咖啡！咖啡是大家提神醒腦的最佳伴侶，但是，到底要喝幾杯，提神效果最好呢？是不是喝越多杯越好？而熬夜過後體力透支，隔天早上再來一杯… 詳全文 >

生養孩子勞心勞力，不少媽咪在意產後身材變形、皺紋也出現了，擔心生完小孩會不會就成了不折不扣的「黃臉婆」，而且還會老得比較快；相反的，沒有生產過的女性，沒有經歷生養小孩的過程，所以會老得比較慢… 詳全文 >

熬夜是很多人改不掉的壞習慣，加上現代人工作壓力大，長期過著疲累的生活，對女生來說，有可能就這樣「養」出子宮肌瘤！中醫師表示，長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不良，埋下子… 詳全文 >

熬夜＝傷肝？你可能搞錯了！陳峙嘉中醫師表示，其實熬夜與爆肝並不能劃上等號，且醫學上只有「猛爆性肝炎」，並沒有所的「爆肝」一詞。事實上，以中醫角度來說，熬夜首先損傷是人體的「脾氣」。當脾氣虛弱… 詳全文 >

事情總是做不完，但晚上又不想做正事，只想耍廢，循環下去就是罪惡感越來越深、又不想面對明天，就更不想睡…，你也有晚睡強迫症嗎？為你分析晚睡合理原因，並提供你解決的好方法！ 詳全文 >

壓力大、熬夜加班，加上年底聚餐、尾牙跑攤，上班族「好肝苦」！肝臟是人體負責代謝和解毒的重要器官，一旦「操過頭」，又沒有良好的營養補給，恐造成毒素累積，損害健康。如何在冬天保護肝臟健康？大千綜… 詳全文 >

跨年狂歡、過年守歲都需要熬夜好體力！就算不是逢年過節，平日工作加班、照顧家人，常常也要忙到半夜才能休息！很多民眾都認為，維他命B群可以提振精神，乾脆熬夜的時候也吃一些，就可以達到提神效果！這… 詳全文 >

跨年就是要通霄嗨到白天，再悠哉吃個早午餐，畢竟一年不瘋一次怎麼枉少年呢？不過（年紀大了）只要熬夜一整晚，就算補假跟床鋪纏綿一整天，隔天上班還是完全提不起勁啊！除了多喝一杯濃縮咖啡振奮精神外，… 詳全文 >

事情總是做不完，但晚上又不想做正事，只想耍廢，循環下去就是罪惡感越來越深、又不想面對明天，就更不想睡…，你也有晚睡強迫症嗎？為你分析晚睡合理原因，並提供你解決的好方法！ 詳全文 >

熬夜＝傷肝？你可能搞錯了！陳峙嘉中醫師表示，其實熬夜與爆肝並不能劃上等號，且醫學上只有「猛爆性肝炎」，並沒有所的「爆肝」一詞。事實上，以中醫角度來說，熬夜首先損傷是人體的「脾氣」。當脾氣虛弱… 詳全文 >

從事餐飲業的林先生，1個多月前因工作忙碌、經常熬夜晚睡，某日突然在刷牙洗臉時發現嘴巴歪斜，就醫確診為顏面神經麻痺，接受中醫治療和復健才慢慢恢復正常。亞洲大學附屬醫院中醫科主任陳志昇表示，冬天… 詳全文 >