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今年6月在美國剖腹生下寶貝女兒「小米粒」的伊能靜，日前在臉書公開自己在產後4個月以來，透過餵母乳，吃溫熱食物、泡澡等方式保持身體溫度等方式，搭配飲食控制、適量運動，成功從70公斤瘦到55公斤… 詳全文 >

林心如爸爸在女兒歸寧宴上分享的人生金句，「對自己好一點，因為一輩子不長；對身邊的人好一點，因為下輩子不一定會再遇見。」賓客之一的侯佩岑聽來特別有感，「尤其在當了媽媽之後，很容易忘記自己，注意… 詳全文 >

「又尿道發炎了！」如果聽到身邊好友這樣抱怨，妳會給什麼樣的建議呢？可能是：多喝水、不要泡澡、少穿牛仔褲、性行為少一點。不過，這些觀念不一定正確，以下將由台灣婦女泌尿暨骨盆醫學會理事長謝卿宏，… 詳全文 >

有天門診，一位筋疲力竭的媽媽帶著六個多月的男寶寶來打疫苗，其實兩個星期前阿包醫生才跟她聊了很久，因為寶寶從六個月開始晚上哭鬧的厲害，一個晚上可以起來哭個3、4次，都要安撫很久！ 詳全文 >

2014年，美國兒科醫學會跟美國皮膚科醫學會，不約而同的更新了異位性皮膚炎照顧的準則。裡面提到了不少照顧皮膚的重點，在這邊跟大家分享。 詳全文 >

古人說：「諸病從寒起，寒從足下生」人體的頭部為諸陽之會：足部則為諸陰所聚，因此腳最容易發冷，足部為足三陰經之始，足三陽經之終，這些經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用，經… 詳全文 >

結束完快樂的春節連假，回到工作崗位上繼續為新的一年打拼努力，不過，你是不是小編一樣，發現肌膚狀況怎麼菜菜的？假期中可能因為飲食、生活作息或是放鬆假期而疏於保養，造成肌膚變得暗沉、粗糙甚至面帶… 詳全文 >

身為一個社會人士，常會因為工作、交際應酬等等的關係，都要七晚八晚才能回到家。但是！不管再怎麼疲倦，也不能直接奔向床的懷抱。在睡前的一個小時裡，妳所做的保養，其效果不只會反映在隔天的狀態，對數… 詳全文 >

俗話說的好：「年廿八，洗邋遢」，年關將屆，為了讓來年擁有好氣象，家家戶戶無不卯起勁來大掃除！但若長時間姿勢不對，肌肉使用過度，當心恐使腰酸手麻等「家事勞動症候群」找上門，痛不欲生！台北市立聯… 詳全文 >

想要揮別疲勞，日本醫學博士分享幾招不累的處方撇步，包括睡前享受最愛的音樂和飲料，並進行臍下丹田呼吸法，這樣才有活力輕鬆迎接即將到來的連續春節假期！ 詳全文 >

「我的小孩怎麼感冒才剛好，又開始在咳嗽、流鼻水了？」門診有許多家長都有這樣的疑問，為什麼孩子常常感冒？特別在天氣開始轉涼以後，家長都很擔心在一波波的寒流來襲時，孩子會不會又感冒了？本文將教家… 詳全文 >

一整天工作結束、家事也忙完，終於在睡前擠出一些屬於自己的時光，說長不長、說短也不短，好好把握犒賞自己、使身心靈放鬆，之後睡個好覺，就如同以下這8位成功女性，她們在睡前必做的事情，對生活、對自… 詳全文 >

稀釋的漂白水可以治療濕疹嗎？據澳洲《每日電訊報》報導，澳洲雪梨1名29歲的女子為了治療濕疹，大膽嘗試使用漂白水泡澡。詎料，她全身98%的面積灼傷。國內皮膚科醫師趙昭明表示，無論什麼濃度的漂白… 詳全文 >

吃火鍋最舒服，但高熱量、高膽固醇的火鍋，易使身體脂肪越積越多，肚子越來越大，如果脂肪是存摺，積得越多越開心，但是隨著肚子變大，減肥的意志力就越薄弱，究竟有什麼辦法可以不要一直發胖呢？ 詳全文 >