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冬天低溫下，不但會令人手腳冰冷，還會造成皮膚拉警報。不少人出現皮膚乾燥、皸裂、脫皮不適症狀，以及四肢、軀幹奇癢難忍，身上抓得傷痕累累，嚴重甚至影響睡眠。吳明珠中醫師表示，中醫認為，皮膚亁癢大… 詳全文 >

冬天氣溫下降，不少人感覺衣服穿再多，仍然經常手腳冰冷，讓人凍未條。為什麼會手腳冰冷？除了低溫影響，也可能跟本身疾病與血液循環有很大的關係。為了對抗手腳冰冷，飲食方面也不可輕忽，可以多補充哪些… 詳全文 >

寒流來襲，又逢冬至，穿很多衣服仍然手腳冰冷，此時補氣、補血是重要自保方法，不少人採取藥膳食補，只見薑母鴨、羊肉爐等藥膳店人流絡繹不絕；除此之外，還可以有另外的選擇。藥師公會中藥發展委員會副主… 詳全文 >

天冷手腳冰冷，竟也出現臉上痘痘冒不停？童綜合醫院中醫科主任張哲銘表示，可能是內分泌失調惹禍，寒性體質的女性，往往內分泌和氣血不足，也常見手腳冰冷，不僅容易感冒生病，皮膚容易出現封閉型痘痘等症… 詳全文 >

早上起床感覺臉部變胖、眼睛浮腫，或是手腳冰冷？小心可能就是「水」惹的禍。以上情況可以說是屬於「水腫型肥胖」，有此困擾的人，只會越來越胖。因為體內代謝已經因積滯不去的水而變差，再加上脂肪燃燒的… 詳全文 >

天氣炎熱，走在路上沒幾步，就會想趕快鑽進有冷氣的地方躲太陽。上班族則是在辦公室吹冷氣吹到飽，但是，在冷氣房待太久，小心，可能會有冷氣病的問題。楊婷貽營養師表示，冷氣病有4大症狀，各有對應的食… 詳全文 >

有的女性在冬天手腳冰冷，到了夏天還是一樣手腳冰涼，特別是空調房內。除了多穿衣物、使用暖暖包等方法外，飲用袪寒飲品也是不少女性的選擇。有的人會飲用熱可可或熱咖啡、奶茶取暖，而營養學博士汪曉琪建… 詳全文 >

多數女性愛吃甜食，餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。趙函穎營養師表示，這時，… 詳全文 >

冷氣團報到！寒冷的氣溫總是讓人「皮皮剉」，機車族更是感到寒風刺骨，新聞也不乏因為氣溫過低導致高風險族群心肌梗塞的消息。在低溫的天氣下，究竟該如何保暖、保護自己呢？來看看有哪些超實用的暖身小物… 詳全文 >

寒流報到，體質虛寒者經常出現手腳冰冷，甚至全身冰涼似冰棒。這種體質即使在天氣炎熱的夏季，也會如此；冬天則更是加重，尤其在女性更多見。吳明珠中醫師提醒，抗寒的好方法除了可以嘗試飲用「暖肢茶」之… 詳全文 >

無論夏天或冬天都容易手腳冰冷的人，中醫建議從內在體質來做改善。奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺說明，「氣鬱」的人雖然常常手腳冰冷，但卻不適合進補，這類型的人通常是由於生活與工作壓力大，導致身體… 詳全文 >

月經延遲不來，除了睡眠問題跟情緒壓力外，和身體氣血不調，與製造女性賀爾蒙的營養素不夠有關。因此趙函穎營養師選擇以比較溫熱的食材入菜，改善氣血循環，並以優良的蛋白質，特別是黃豆製品，富含大豆異… 詳全文 >

氣溫驟降，容易造成手腳冰冷，小心是心臟不適前兆！尤以高齡族群須、心血管相關疾病者應固定服藥並注意保暖。中醫科賴博政醫師表示，保護心血管需要即時添加保暖衣物，天氣有變化盡早添加衣物，容易手腳冰… 詳全文 >

有的女性朋友容易手腳冰冷，甚至有過敏現象，卻不知該怎麼辦？其實，可能是先天不足屬於弱勢體質的人容易出現的症狀。中國醫藥大學附設醫院副院長婦產科專科醫生賴榮年教授表示，女性一生中重要的三階段，… 詳全文 >