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低溫報到又感冒了，酷酷嗽嗽不停，中醫師廖千慧表示，平時做好呼吸道保健，就不怕咳嗽來打擾！中醫看咳嗽病變機轉，主要病變在肺臟，但與肝脾腎也相關，其特點為邪氣犯肺、肺失宣肅，所以肺氣上逆而咳嗽，… 詳全文 >

有沒有過腳抽筋，痛到叫出不聲的經驗呢？抽筋的原因就在於疲勞物質・乳酸的累積、水分、維他命或礦物質的不足、酒精攝取過量、運動不足等。因此，首先應該確認是否太操勞或是持續著不規律的生活。但是，原… 詳全文 >

冬天寒風襲來最容易受寒，出現頭痛、打噴嚏、流鼻水、怕冷等症狀。祛寒聖物生薑可以改善這些症狀，在冬天出現不身體不適時，可以喝碗溫熱的薑湯試試 ! 詳全文 >

冬天一冷，感冒、流感越發肆虐，免疫低弱的上班族，最容易感染到病毒。有些人以為吃藥膳火鍋是提升免疫力的妙方，但往往卻進補過頭，既上火又誘發三高！李思儀中醫師建議，冬天早餐可以吃一碗養生粥，既能… 詳全文 >

早晚冷颼颼，這個時期身體最容易出現狀況。不少人受喉嚨痛、流鼻水……等等感冒症狀所苦吧。工作加上家事再加上照顧小孩……如此忙碌的我們沒有多餘得時間可以好好休息一下！可是，還是希望能盡量不靠服用… 詳全文 >

冬季寒冷，人體熱量很容易散失，很多講究養生的人會在這個時節進補一些肉類，幫身體禦寒。從中醫的角度來說，燉肉的時候加點「料」，搭配一些有滋補作用的中藥材，比如黃芪，還能起到增強免疫的效果。 詳全文 >

每年一到這時候，身體趕不上氣溫與濕度的變化，而「身體狀況變差」的人急速增加。用一句身體變差來形容，但其實會出現許多症狀。進入冬天的玩樂季節更要打造一個可以抵抗不適的身體，這次幫大家整理了幾個… 詳全文 >

中醫認為，感冒是由於外感六淫所引起的傷風，分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。現代醫學中，感冒則分為普通感冒和流行性病毒感冒。 詳全文 >

冬季天氣寒冷，手腳冰冷的民眾恨不得窩在溫暖的被窩裡，或是緊閉門窗禦寒。但是有些看似禦寒保暖的方法，卻可能是你的「健康殺手」。你的防寒措施做對了嗎？ 詳全文 >

選擇吃當令水果，就「柿」你！有句俗語說：「7月石榴8月梨，9月柿子黃了皮」，盛產於9至12月的柿子真是寶；根據韓國Money Today網站報導，吃柿子可增強免疫力、養顏和防止老化。柿子富含… 詳全文 >

「唉！醫師，我家孩子好不容易感冒痊癒，怎麼幾天後又感冒了？」、「怎麼做才能提升孩子的免疫力？」這是許多學齡前家長常有的疑問。小兒科醫師林恆圭表示，想要提升孩童免疫力，其實很簡單，只要遵照多蔬… 詳全文 >

感冒時，喉嚨多會紅腫，以致引起吞食痛，尤其是當進食固體食物或溫度較高的液體時，更容易產生不適，所以食物應稍微涼一些、稍微軟一些，以增加進食意願。 詳全文 >

冬天氣溫溜滑梯，身邊親友陸續掛病號，該如何提升抵抗力，預防感冒和冬季病染上身？大千綜合醫院營養師許揚昇推薦3個天然護肝好食材，不僅提振肝臟功能，維持正常的代謝能力和抵抗力，進而消除疲勞和預防… 詳全文 >

立冬在即，氣溫驟降，病毒蠢蠢欲動，感冒患者增多了，出現喉嚨乾癢、支氣管發炎等症狀！而這波突然來襲的冷氣團鋒面，也讓台北市市長候選人柯文哲掛病號。中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，想要減少… 詳全文 >