美國研究顯示,由於囤積在腹部周圍的脂肪「新陳代謝活躍」,會產生較多對心血管有危害的有毒物質,因此比堆積在臀部的脂肪還要更危險。就算是BMI值維持正常的人,如果腹部脂肪過多,同樣會導致心血管疾… 詳全文 >
美國南卡羅萊納州公共健康學院(South Carolina Arnold School of Public Health)的研究人員經過長期的觀察後,發現過度的運動不但傷身,致死率反而容易提… 詳全文 >