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高血壓除了好發在中老年人身上以外，以季節來說，夏秋轉換以及冷颼颼的冬天，是最容易引發心血管疾病的時機。人不可一日無食，但要怎麼從眾多食材中挑選適合老年人的呢？以有護心功效的食物為最佳首選，常… 詳全文 >

氣象局預告寒流來襲，恐出現10度以下的低溫，許多民眾會相約泡湯，不過，除了低溫本身容易危害健康，若有心血管疾病等慢性病患者，泡湯時更要注意「5不」原則，以免驅寒不成，反而誘發心絞痛、心肌梗塞… 詳全文 >

男性同胞注意！勃起功能障礙除了會讓雄風盡失，還可能導致心血管疾病。據台北市立聯合醫院陽明院區泌尿科主治醫師沈恆立研究發現，高達83%的病人，存在陰莖血管病變。而勃起障礙患者，10年內罹患心臟… 詳全文 >

天冷猝死案例頻傳，而高達80%為心血管疾病引起。陽明大學與北市聯合醫院合作，研發出「雲端心電圖監測系統」供居家心血管病患使用，日前更進一步發展出可隨身攜帶的微型無線心電感測裝置，方便外出即時… 詳全文 >

隨著冷鋒通過及滯留鋒面影響，氣候轉趨濕冷，昨29日新竹地區就有3位民眾因為最近天氣忽冷忽熱，再加上本身有高血壓病史而意外身亡，最年輕為42歲，最年長僅59歲，3人均有高血壓、心臟病史，疑低溫… 詳全文 >

天氣逐漸進入寒冬，氣溫陡然下降更使得心血管方面疾病的病例頻傳，患有高血壓、高血糖、高膽固醇的三高族群更是要小心，除了平日飲食控制與體重維持要注意，最重要的是應定期至醫院做健康檢查，才能掌握自… 詳全文 >

每日吃適量堅果有助於保護心血管健康，免除三高（高血壓、高血脂、高血糖）危險，已是國內外多項研究報告都肯定的事實。此外，人一日所需的六大類食物中，油類也是很重要的一種；因此，堅果類食品的「優質… 詳全文 >

許多人的早餐都會選擇奶茶或是紅茶當作飲料，但如果想要更健康的選擇，不妨試試換成鮮奶或豆漿，其中的大豆蛋白、大豆異黃酮等，更是防癌的絕佳妙方，可延緩更年期症狀、骨質疏鬆、乳腺癌等，是有益健康的… 詳全文 >

辦公室族群普遍都有患高血壓的潛藏危機，形成所謂的「辦公室高血壓症候群」，如果想要降低罹患高血壓或是其他相關心血管疾病的風險，可以遵循「二減二多」的健康守則概念，拒絕高血壓找上門，二減指的是減… 詳全文 >

自古以來，茶葉就是東方最崇尚的飲品，而過去也早有研究證實，茶中含有豐富抗氧化成份，對於抗癌也有效果，而最新1份研究更指出，喝茶也能預防慢性病，如骨質疏鬆或是心血管疾病。 詳全文 >

美國研究顯示，由於囤積在腹部周圍的脂肪「新陳代謝活躍」，會產生較多對心血管有危害的有毒物質，因此比堆積在臀部的脂肪還要更危險。就算是BMI值維持正常的人，如果腹部脂肪過多，同樣會導致心血管疾… 詳全文 >

美國南卡羅萊納州公共健康學院（South Carolina Arnold School of Public Health）的研究人員經過長期的觀察後，發現過度的運動不但傷身，致死率反而容易提… 詳全文 >