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咖啡有「黑色黃金」的稱號，早上起床，第一件事是喝一大杯咖啡嗎？不喝咖啡，萎靡不振？許多上班族靠咖啡提神，開啟美好的一天，咖啡好處不僅如此，還有許多健康益處，例如燃燒脂肪、預防糖尿病、降低癌症… 詳全文 >

網路上有一些關於「喝咖啡好處多，因為含咖啡因，對於頭髮有保護作用？」的討論，以及含咖啡因洗髮液有什麼好處？家醫科林敬恩醫師表示，根據近期德國的一篇回顧性研究(第一作者Jörn Michael… 詳全文 >

咖啡已經成為許多上班族必備飲料，往往藉以提神。日前，泌尿科呂謹亨醫師展開法國之旅，來到百年歷史法國巴黎的花神咖啡館Cafe De Flore體驗咖啡洗禮，就健康而言，喝咖啡到底有甚麼迷思呢？… 詳全文 >

運動可以提升心肺功能，是燃脂的有效方法，但是，有關運動燃脂，卻有不少迷思，像是：「空腹運動有助燃燒脂肪，增加減肥效果」、「做運動時要多流汗才有燃脂效果」。此外，也有不少飲食燃脂的說法，包括：… 詳全文 >

上班族工作壓力大，還有肥胖、暴飲暴食、懷孕，都是誘發胃食道逆流的風險因子。另外，網路也經常討論：「胃食道逆流究竟能不能喝咖啡、喝粥？」到底真相如何？莊可鈞中醫師表示，胃食道逆流發作不能只靠吃… 詳全文 >

喝咖啡族再忙，也要停下來看一下！喝咖啡好處多，但花蓮慈濟醫院藥劑部主任劉采艷提醒，吃藥後千萬別馬上喝咖啡，因為其咖啡因會影響藥效代謝，造成藥物交互作用，建議最好服藥後1至2小時為宜，特別是患… 詳全文 >

經常容易胃部灼熱、咳嗽、聲音沙啞，小心是胃食道逆流找上門。常聽人說：「溢赤酸」、「火燒心」，指的就是胃食道逆流的典型症狀。中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，避免「火燒心」在飲食方面，除了少… 詳全文 >

月經是女性每個月都要見面的好朋友，但是經痛發作起來，疼痛不已時，卻讓人想翻臉！關於引起經痛的迷思與傳說不少，像是喝咖啡、茶會影響經血的排出和暢行，嚴重甚至會引起痛經？還有經期喝冰水，吃冰品會… 詳全文 >

春眠不覺曉，處處聞啼鳥…，春天是最好眠的時刻，但是，偏偏有許多人躺在床上翻來覆去就是睡不著。根據美國睡眠專家研究發現，生活中有5大壞習慣，會偷走我們的正常睡眠，導致白天頭昏腦脹、精神狀態差，… 詳全文 >

有的人喝了1杯咖啡，就出現胃酸逆流、胃痛不適症狀。中醫師周宗翰表示，喝咖啡要看體質，有一些人可以快樂的天天和咖啡共舞，在此也要提醒，有的人註定與咖啡絕緣，想知道答案，不妨請繼續往下看。 詳全文 >

心律不整不再只出現在冬天，溫度升高的夏天也容易好發心律不整，所以不可掉以輕心。心臟內科醫師黃奭毓提醒，避免錯誤的行為，例如喝咖啡勿過量等，才能遠離心律不整因處置不慎，釀成猝死的意外風險。 詳全文 >

有許多人躺在床上翻來覆去就是睡不著。根據美國睡眠專家研究發現，生活中有5大壞習慣，會偷走我們的正常睡眠，以及有一些容易被忽略的影響睡眠危險因子環伺，包括喝咖啡別喝錯時間，避免釀成睡眠品質大打… 詳全文 >

看到一則很有趣的新聞，提到帶有某特定基因型的女生，喝咖啡會導致胸部變小，馬上吸引我這個咖啡研究者的注意，立馬馬上載了一堆學術論文來荼毒自己（誤），如果看不懂的可以直接拉到最下面的總結處... 詳全文 >

網路上有一說：「喝咖啡加上B群，能更提神」，是真的嗎？對於外界的疑惑，台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，這樣組合乍聽之下似乎很合理，其實卻藏有許多問題。在討論「B群＋咖啡」的組合是否更提… 詳全文 >