華人健康網

網路上有一些關於「喝咖啡好處多，因為含咖啡因，對於頭髮有保護作用？」的討論，以及含有咖啡因的洗髮液有什麼好處？家醫科林敬恩醫師表示，根據近期德國的一篇回顧性研究(第一作者Jörn Michael Völker為生物化學博士)發現，咖啡中含有的「咖啡因」對於「頭毛」直直落的受試者有可能有益。但是也提醒，勿將食品當藥品。

研究：含咖啡因外用液，可能有益活化毛髮

近期另一項印度研究(第一作者Rachita Dhurat為皮膚科醫師)針對男性雄性禿患者之不劣性試驗(noninferiority study)，比較使用六個月含0.2%咖啡因成分的外用液及含5%minoxidil液，研究對象包括前額及後枕部的狀況。研究結果顯示，使用5% minoxidil液的組別，活化毛髮比例平均增加11.68%，而使用含有0.2%咖啡因成分外用液的組別，活化毛髮的比例平均增加10.59%。作者認為，含有咖啡因的外用液應該「不劣於」5%的minoxidil液。

家醫科林敬恩醫師表示，和許多藥物相比，雖然咖啡因的成分單純、天然、容易取得、不貴又相對安全，但是仍然不宜過量。有研究指出，外用含有咖啡因如洗髮液等，可能有滋養毛髮的益處。

醫師提醒：勿貿然以咖啡因取代已有實證藥物

林敬恩醫師表示，目前證實有效藥物只有5α還原酶抑制劑和minoxidil，前者可減少血中二氫睪固酮(dihydro-testosterone, DHT)的含量，減少其對毛囊產生的傷害。

咖啡因雖然有一些益處，但是提醒勿過量。

林敬恩醫師提醒，在文獻總結也有提到，未來還需要更多研究才知道外用咖啡因濃度、含量要多少才有益。在細節還不明確的狀況下，可別貿然以咖啡因取代已有實證的藥物。

林敬恩醫師提醒，目前已經有在使用口服藥物或外用藥物，日常可以適度使用含咖啡因外用液保養，但是，使用之前，請先至專業醫療院所進行檢查、諮詢。除了生髮療程(服藥/營養規畫、外用藥、雷射照射、植髮等)猶如工程，需依個人狀況搭配、調整。而有保養問題，仍然需由醫師診斷後採取適當的處置，以免錯過黃金治療時間。