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天氣變冷,走在傳統市集上,經常會傳來香氣四溢的糖炒栗子味道,令人無法抗拒。中醫師吳明珠表示,有「乾果之王」、「千王之果」之稱的栗子,具有補腎、健脾胃和預防心血管疾病的效果。但是,有一說認為生… 詳全文 >
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藝人昆凌日前出席活動時,自爆罹患多囊性卵巢症候群,月經不順恐影響受孕。而此話一出,也讓不少粉絲擔憂,周董婚前曾放話要生5胎的計畫會因此大受影響。但體貼妻子的周董近日出席活動時大方透露,2人目… 詳全文 >
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微帶辛辣滋味的薑黃,除了有增添食材風味的作用外。近年來,更有不少臨床研究證實,薑黃中獨特薑黃素成分,更有抗氧化、抗發炎,以及促進代謝的功效。也使得國內颳起一股薑黃保健旋風!但吳明珠中醫師提醒… 詳全文 >
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天氣冷颼颼,喝杯茶暖暖身,提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出,喝茶好處多,不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪,更可對抗肥胖;建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材,沖泡成消脂茶飲,再配合運動… 詳全文 >
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天氣冷颼颼,皮膚易乾燥龜裂,中醫師指出,素有「隱花果家族」稱號的愛玉子,不僅是天然護膚聖品,具有飽足感,更是冬季減重消水腫好食材;不過,女中醫師吳明珠指出,愛玉屬性偏涼,因此有胃食道逆流、腸… 詳全文 >
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提到冬令進補,多數人第一時間多會聯想到薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等藥膳美食。雖然上述料理確實美味可口,有其滋補效用,但是,對於茹素者來說,以上料理卻是碰不得。吳明珠中醫師表示,其實「補冬」不一定… 詳全文 >
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東北季風起,天氣冷颼颼,門診發現,眩暈求診患者大幅增多3成。中醫師指出,眩暈只是一種症狀,不是疾病的名稱,由於背後多有某種潛在疾病,除應對症治療外,若屬反覆再發性的眩暈,可試試傳統中醫藥膳,… 詳全文 >
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東北季風起,天氣冷颼颼,門診發現,眩暈求診患者大幅增多3成。中醫師吳明珠指出,眩暈只是一種症狀,不是疾病的名稱,由於背後多有某種潛在疾病,除應對症治療外,若屬反覆再發性的眩暈,可試試傳統中醫… 詳全文 >
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俗語說:「惡習傷脾,容易早衰」。女中醫師吳明珠指出,時序進入深秋,早晚溫差大,做好「健脾胃」是秋冬養生第一步,除了要避免久坐不動、憂慮情緒、睡眠障礙,以及暴飲暴食等4大害外,平日可多吃些地瓜… 詳全文 >
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明明滿懷赤子之心,想趁退休後,好好把握人生閒暇時光,與三五好友同遊山玩水,共享歡樂時光!可偏偏因惱人的視力、關節、肌力退化問題,害身體吃不消「坐困愁城」哪都去不了?吳明珠中醫師表示,長輩們想… 詳全文 >
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早晚出門一股涼意襲來?面對秋季的最後一個節氣「霜降」到來,除了感覺天氣變冷之外,還可能出現皮膚乾燥、毛髮脫落、口乾舌燥、咽喉痛,以及大便秘結等症狀。諺語:「補冬不如補霜降」,中醫師吳明珠認為… 詳全文 >
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因為鼻病很難搞,很多人除了找西醫治療,同時也會尋求中醫師的輔助,從體質上調養,扶正以祛邪。受到空污影響,鼻子不適的患者越來越多。中醫在2000年前即明確地診斷鼻病,並且有獨特的治療思路和方法… 詳全文 >
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上班族工作壓力大,久坐不動,常有小腹肥胖困擾。女中醫師吳明珠指出,想要擺脫腰腹肥胖,應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手;建議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩,並搭配腹部經絡拍打,疏通… 詳全文 >
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用過很多方法減肥,就是不成功,該怎麼辦呢?減肥不僅僅是體重下降,而是體脂率到達一定標準,中藥減肥是中醫減肥重要的減肥方法之一,幫你調理體質,治標又治本,逐步消滅肥胖。以下是中醫減肥9大招,教… 詳全文 >
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天氣漸漸轉涼,門診發現,過敏乾咳求診患者有大幅增多趨勢。女中醫師吳明珠指出,秋高氣爽,風乾物燥,以「燥」為主氣,預防著重在「潤」;除了早睡早起,不要熬夜晚睡以及配合適當運動外,平日可多喝百合… 詳全文 >