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卵巢巧克力囊腫是女性不孕殺手,許多患者會求助中醫改善、中醫師吳明珠指出,這類婦女多與寒濕、寒瘀體質有關,屬於子宮內膜異位的一種,若輕忽容易導致不孕,建議可食用黃耆烏骨雞湯,調整體質、強化卵巢… 詳全文 >
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經痛是女性共有的夢魘,調查指出,全台有7成多女性有經痛困擾,以20到24歲女性占大多數;中醫師吳明珠指出,體質虛寒者容易有經痛問題,且不只經期有疼痛感,更伴隨經前症候群。其實經痛不需隱忍,可… 詳全文 >
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經期狀況是女性健康的指標,有的女性容易有經痛、經血少,也有的人血塊多,還有的人容易腹瀉。在這一段與「好朋友」共舞的時期,飲食要特別注意,尤其水果也分寒熱,中醫師吳明珠表示,月經期間避免吃太多… 詳全文 >
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女性經期腰痠背痛怎麼辦?中醫師吳明珠指出,不少女性在月經來潮前後,常會伴有腰痠背痛的感覺,於是多採用捶打腰背,來緩解腰背痠痛。事實上,這種做法幫助不大,且弊多於利,建議可採熱敷,或是食用藥膳… 詳全文 >
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原來女性也有性功能障礙!即使另一半使出渾身解數挑逗愛撫,女性就是「性冷感」提不起「性」趣。中醫師吳明珠表示,性冷感其實和體質有關係,性冷感的婦女常有陽虛、陰虛、濕熱等三種體質,並對應心、肝、… 詳全文 >
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俗語說:「家有一老,如有一寶」,一旦年長者若罹患失智症,對於家屬及照護者往往是心中難以揮去的夢魘。中醫師吳明珠指出,造成失智症病因有很多,除了西醫藥物治療外,中醫也有一定療效,平日可用藥膳及… 詳全文 >
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經絡減重廣受肥胖男女所青睞,中醫師吳明珠指出,身體會生病、肥胖,都是經絡出問題,氣血不通塞住了,才會顯現病症,建議平日可推揉小腿肚,或是按足三里穴,健脾消脂,促血氣流通,達到瘦身保健的效果。… 詳全文 >
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夏天也會心肌梗塞?中醫師吳明珠指出,心肌梗塞好發冬天,但夏天氣溫飆高,若水分補充不足,處於脫水狀態,加上血液跑到四肢與肌肉,心臟血流不足,很容易造成心血管疾病,建議平日可用藥膳養生茶護心,以… 詳全文 >
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天氣實在熱到爆,吃冰消暑是大人小孩的最愛,冰淇淋、剉冰、冷飲猛下肚,真的能消暑嗎?中醫師吳明珠表示,提醒,吃冰貪圖一時之快,恐埋下這一些不為人知的隱憂。 詳全文 >
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上班族久坐不動,小心腹部肥胖,引起健康危機。中醫師吳明珠指出,國內不少上班族吃飯不定時、應酬又多,加上少運動,容易提早中年發福,導致大肚腩;中醫認為,腹部肥胖關鍵在脾胃,建議不妨飯後簡單抬抬… 詳全文 >
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日頭赤炎炎,上班族長期待在冷氣房內小心「久坐傷肉」,增加肥胖風險!中醫師吳明珠指出,脾乃後天之本,想要養生長壽,就要懂得養脾之術,而關鍵就在於「動」。而走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招,則是加… 詳全文 >
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夏天是泌尿道感染的好發季節,又以女性居多,易有小便灼熱、尿不乾淨,甚至血尿等症狀。中醫師吳明珠指出,女生的尿道比較短,離膀胱近,較男性易患泌尿道感染,平日應多喝水、勿憋尿外,利用藥膳茶飲也可… 詳全文 >
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炙熱夏季,高溫潮濕環境,容易讓女性私密處產生搔癢及惡臭異味。中醫師吳明珠指出,輕微的陰部搔癢可用中藥坐浴與喝茶飲調理,若外陰部發炎疼痛,或分泌物變多、顏色變黃綠色,應就醫治療。 詳全文 >
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酷暑夏日,慎選水果養生。中醫師吳明珠指出,吃水果最好依照體質選擇,由於炙熱的夏日,讓人容易沒精神和缺乏食慾,加上心火、肝火上升,也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況,可用酸性水果搭配中藥茶飲來調… 詳全文 >
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滂沱梅雨逐漸趨緩,但門診發現,民眾因「情緒鬱悶」求診病例明顯增多。中醫師吳明珠指出,情緒低落、食慾不振、失眠或嗜睡等,容易引發「憂鬱情緒」,特別是上班族久坐不動,要改善心煩症狀,可飲用解鬱茶… 詳全文 >