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…者補充欠缺的營養素,同時攝取適量的膳食纖維。 ![到餐廳、麵店用餐,別忘了來一盤營養又美味的毛豆!][228410] 最重要的是,毛豆含有的完全蛋白質,更是人體生長及修補身…
http://www.top1health.cn/Article/101/94621…免疫風暴後,李先生追蹤至今4個月,腫瘤消失且無復發跡象,經營麵店的李先生夫婦心懷感激的謝謝中榮,笑著邀請團隊們到台北吃麵。 另1位病人是陶藝界的「大寶老師」,一位優秀的陶藝藝…
http://www.top1health.cn/Article/319/94368…便飯。但是,實行限醣飲食法的人,可以踏進的店家選項較少,像拉麵店或壽司店就不能去,但又不好因此拒絕同事的邀約,這時該怎麼辦呢? ![][221423] 第一招是,如果本…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153…紀的老人家,腦袋硬得跟石頭一樣,不知道變通。後來也用來形容拉麵店老闆,堅持自己的調理秘方,不容妥協。不管是哪一種情形,日本中老人們常會倚老賣老是事實。有些老人家喜歡碎碎念,嫌東嫌西…
http://www.top1health.cn/Article/290/88839…本來是4個案例,今新增加案22945很奇怪,他本來在他處牛肉麵店工作,於3/21調至另一間牛肉麵店支援,和案22639有足跡重疊,他的Ct值很高,檢驗兩次都陰性;其他3例都是住在7…
http://www.top1health.cn/Article/407/88498相信不少上班族每次進到麵店,看著菜單上的選項,腦袋常會浮現這樣的小劇場,「陽春麵、擔仔麵沒什麼料好單調,但乾麵、麻醬麵、雜醬麵又太油……啊,那點餛飩麵好了,有麵、有肉,感覺比較划算…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668…湯都很好。 **(2)小吃攤(便當店、麵店) 〔推薦指數〕★★★☆☆** **小吃攤的重點就是避開炒飯、炒麵、炒米粉、燴飯之類的主食,多吃些燙青菜、滷味小菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321…午、晚餐就要特別注重蔬菜攝取量。自助餐菜色多是個很好的選擇,麵店也可以增加湯麵中蔬菜量,或是直接搭配一盤燙青菜、小黃瓜等小菜。 午、晚餐中不論吃了什麼,除了主食(全穀雜糧類)…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020…餐吃得飽:**到了午餐就必須開始有「蔬菜」出現了,一般來說,麵店、自助餐,甚至是便當要出現蔬菜都不會太困難,但外食族一般蔬菜攝取量都明顯不足,請記得,攝取了足夠的蔬菜,自然高熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876「根據勞保局統計,去年臺灣職業病的前三名是 ……」正在麵店吃午餐的小陳,邊滑手機,邊聽到電視機傳來的報導。「哎呀,整天坐在電腦前,怪不得常腰痠背痛。下班後來去運動好了!」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58004…有供應白飯,要找到供應非精緻穀物的店家比較難。 **【麵店、小吃攤】** 麵店或小吃攤的食物,減肥地雷反而比自助餐少。我有個粉絲是個沒多少選擇的外食族,但他靠著精選麵店飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280…兼具吸引力與創造力的設計物;第二項測試裡受試者則被要求為一家麵店取一個夠酷的名字;兩項試驗的評分結果由第三群未參與的學生評分。實驗結果顯示,不論是在第一項或第二項認知功能與創造力測…
http://www.top1health.cn/Article/248/56755…接被食用,取而代之的是眾多的黃豆加工製品,如早餐的豆漿、午餐麵店中的豆干或花干、晚餐火鍋中的凍豆腐或炸豆皮,做為點心或消夜的炸臭豆腐、甜不辣裡的三角油豆腐,及滷味常見的百頁豆腐、素…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572…[(情境圖片/華人健康網提供)][122818] **二、麵店** - 1.選白麵比黃麵好:黃麵 (油麵) 的油脂和鈉含量都比白麵高,因此建議選擇白麵或冬粉。 - 2.選湯麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448…胖,可不容易。究竟外食族該怎麼吃才對?就讓專業營養師一一破解麵店、滷味店、便利商店、速食店,該怎正確「挑食」、杜絕肥肉上身! ![][196868] **外食人口多 餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650