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「鱷梨」搜尋結果

總共找到 23 筆符合關鍵字「鱷梨」的資料

便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕

… ![][230075] 酪梨(avocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果，近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K，以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641
吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

…陽曬過的番茄乾，或用紅椒、羅勒與香蒜點綴。也可以在上菜前，用鱷梨、碎堅果粒裝飾。若需沾醬，也可使用橄欖醬或芝麻醬提味。 **2.添加天然香料　去除魚腥提味** 香料有助於去…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

…幫助身體排出殘留的重金屬。可以在湯菜中加入切碎的香菜，或是與鱷梨醬等一起佐食。 **大蒜：**將一茶匙的蘋果醋兌水衝開，在進餐前二十分鐘飲用，可以促進分泌胃酸，加速分解一會將…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

… and Cancer）曾經刊載一篇美國研究，內容指出蘆筍、鱷梨（酪梨）、菠菜及秋葵都含有豐富的GSH，其中蘆筍中所含的GSH明顯多於其他蔬果，成為首席代表。我們一般熟知，…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595
榖胱甘肽食物美白又防癌　6大神隊友相助更給力

…er》（營養與癌症期刊）曾經刊載一篇美國研究，內容指出蘆筍、鱷梨（酪梨）、菠菜及秋葵都含有豐富的榖胱甘肽，其中蘆筍中所含之榖胱甘肽明顯多於其他蔬果，成為首席代表。 ![（資料提供…
http://www.top1health.cn/Article/80/57957
酪梨牛奶+蘋果好好喝　潤腸解便祕真有感！

…便祕效果又加分！酪梨(avocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果，近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K，以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52799
超級食物酪梨「油」陷阱！如何做飲食代換不發胖？

…養、好看又好吃　各國瘋吃酪梨** 酪梨，又稱為牛油果或鱷梨，研究發現其豐富的營養成分，能保護身體細胞免受自由基的傷害、提升人體抗氧化力、降低血液中壞膽固醇和促進腸道蠕動的作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/52210
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…，解便祕效果又加分！酪梨(avocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果，近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K，以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
男性必知！這9類食物不吃會後悔

…人不能缺的9類食物」。 **1.葡萄乾、杏仁、鱷梨等富含硼的食物** 研究表明，硼攝取量最多的男性，罹患前列腺癌的幾率低65%。 **2.牛奶、乳酪、豆製品、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29696
秋季肌膚乾燥　5果蔬給你水嫩肌膚

…瓜皮是維生素A、維生素C和葉酸的良好來源。 **4. 鱷梨** 無論是外表還是肉質，鱷梨看起來都不像是能補水的食物，然而事實是，鱷梨含有健康的脂肪和纖維素，能及時補充鉀元素…
http://www.top1health.cn/Article/248/29007
巧吃雞胸肉減肥餐　給你苗條好身材

…與蔬菜、雞肉義大利麵一起翻炒，直至炒出香味。 **四、鱷梨玉米餅雞湯** 備好的雞湯煮沸，將玉米餅放在烤箱中烘焙大約5分鐘，直至變成金黃色，湯沸騰時加入雞肉、聖女果、胡椒等…
http://www.top1health.cn/Article/101/28429
頭皮乾癬別去角質　選洗髮精3NG

…樹、生薑等複合成份的洗髮精，再搭配調理頭皮油脂分泌的5α酯化鱷梨油等天然成分。 **【醫師小叮嚀】：** 如果對於所使用的洗髮精成分有疑慮，或難以辨別是否適合自己，可於就醫…
http://www.top1health.cn/Article/49/27963
男性腰圍超過40吋　心臟病易上身

…擇不飽和、有利心臟健康的脂肪，如橄欖油、菜籽油、堅果、種子和鱷梨等。 **腰圍超過40吋　當心增加患病風險** 相較於女性而言，男性受睾酮激素的影響，脂肪更容易集中在腰部，…
http://www.top1health.cn/Article/323/26109
降脂之寶Omega3　護心這樣吃

…的魚，每份是3盎司，大約是一副撲克牌的大小。 **2、鱷梨** 美味的鱷梨有益於心臟健康，還可能有助於治療骨關節炎，這都歸功於鱷梨中的脂肪。同時，鱷梨中含有大量的酶，有健胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/25299
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

…，而且人體沒辦法自己製造，必須從食物中攝取。冷壓特純橄欖油、鱷梨、奇異果、愈橘、馬齒莧、堅果、種籽（包括大麻籽、南瓜籽……尤其亞麻籽）以及含有大量油脂的魚類，都是必需脂肪酸的絕佳來…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846

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