順腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「順腸」搜尋結果

總共找到 25 筆符合關鍵字「順腸」的資料

甩開壓力型大腸激躁症，中醫麻也通！胡椒粒溫敷肚臍，3道茶飲緩解不適

…狀的人，具有不錯的舒緩作用。 ##【慣性便祕者／養血順腸茶】 - 藥材：當歸3錢、何首烏2錢、香附2錢。 - 作法：將藥材剪成小塊，有助於沖泡出藥效與成分。所有藥材放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583
常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢

倘若食物只進不出，感覺有一肚子大便，馬桶蹲了半天，用盡吃奶的力量，卻只擠出一身汗，這就是令人相當困擾的便祕。明明有便意，卻沒時間解便或解不出來？總是覺得解不乾淨？這些排便不順的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/91850
「世紀病毒」武漢肺炎全球持續蔓延，面對疫情好焦慮？5對策有效緩解

隨著世紀病毒「武漢肺炎（COVID-19）」持續在全球蔓延，臨床心理師王意中認為，由於目前似乎還看不見疫情可望結束的確切時間點，這種「不確定性」的未知以及改變，對身心造成的負向影響…
http://www.top1health.cn/Article/245/81608
防自律神經失調～醫師推薦6招抗衡情緒與壓力

自律神經失調，現在似乎成了一種文明病，困擾了許多的現代人。它的症狀無奇不有，從沒有原因的恐慌、焦慮、心跳加速、喘不過氣、四肢發冷、頭暈、頭痛、拉肚子、四肢酸麻無力、眩暈、耳鳴、睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/69022
便祕等於火氣大嗎？試一試中醫解「祕」妙方

…中心順時針方向畫圓，一次大概約做3～5分鐘即可。 **順腸人生** 要關心自己及家人的身體狀況，觀察便便是非常重要的，大便的質、色、氣味，排便的頻率和時間，過程是否順暢都是…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930
油膩宵夜、腸卡壞菌…5大職業好發大腸瘜肉

上班族經常熬夜加班，日也操、夜也操，長時間睡眠不足，加上排便不順，腸卡壞菌，會使大腸健康拉警報，恐增加日後罹患大腸瘜肉風險。尤其，根據台灣癌症基金會調查發現，有5大職業更是腸瘜肉好…
http://www.top1health.cn/Article/320/51562
補充益生菌，優格、優酪乳、直接吃，哪個比較好？

大家都知道，益生菌好處多多！很多食物中都含有益生菌，比較常見的就是優格和優酪乳，還有民眾會購買市售的粉狀或膠囊狀益生菌，直接將好菌吃下肚。那麼，想要補充益生菌，到底哪一種吃法的CP…
http://www.top1health.cn/Article/248/46891
吃蜂蜜優格能抗過敏？營養師這樣說...

想要補充益生菌，維持腸道健康，優格一向是不少朋友的好選擇！不過，優格的獨特酸味，對於吃不慣原味的朋友來說，實在不易接受。因此，網路上也出現不少種類的搭配方式。其中，又以「蜂蜜＋優格…
http://www.top1health.cn/Article/80/38877
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…。 **擺脫便祕人生　「百香果優格」、「奇異果優酪乳」順腸道** 張佩蓉營養師建議，想要擺脫便祕的糾纏，可以將咖啡改為「百香果優格」或「奇異果優酪乳」，豐富的益生菌及膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
腸道有力，便便才順暢　3順腸操鍛鍊髂腰肌

…關鍵。平時趁著空檔，不妨跟著腸道專家一起做3個鍛鍊髂腰肌的「順腸操」吧！ ![][189812] 日本腸道權威辨野義己在其著作《7天快瘦順腸法》一書中表示，腸道順暢的最後關…
http://www.top1health.cn/Article/30/38362
「腸道順暢的人」都吃什麼？

… 功能：腸道更健康！ **本文出自繪虹出版《7天快瘦順腸法》**
http://www.top1health.cn/Article/30/38296
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…躍日本媒體圈的腸道菌權威——辨野義己博士，在其著作《7天快瘦順腸法》一書中提到，營養學上，維生素與礦物質又稱為「微量元素」，它們存在於人體體內的量雖然微乎其微；但是，如果沒有它們，…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…用營養價值更高的蜂蜜。 **本文出自繪虹出版《7天快瘦順腸法》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
吃鳳梨有咬舌感？吃之前抹一點鹽…

…），每次食用一份較佳。 **鳳梨炒木耳呷健康　促消化、順腸道、消小腹** 鳳梨除了直接食用外，入菜也很開胃，與其他食物搭配，可以發揮更強大的功效。以下推薦一道能促消化、順腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37799
健康吃火鍋　9招甩開負擔

…煲一盅吧。 4、吃火鍋切忌過辣過油，吃完後可以喝杯養生茶順順腸胃。 5、食材一定要熟透後才能食用，切勿追求鮮脆嫩滑的口感而忽視了健康問題。 6、吃火鍋時相配的飲料、調味品以清…
http://www.top1health.cn/Article/320/29825