陳允斌 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「陳允斌」搜尋結果

總共找到 19 筆符合關鍵字「陳允斌」的資料

夏天消暑要吃瓜，冬瓜清熱又減肥！營養師：冬瓜子煮水喝，助排除體內廢物

…用冬瓜子煮水喝，能幫助身體排廢水、排膿。四代中醫傳人、營養師陳允斌在《吃法決定活法2—改變病況和壞體質》一書中表示，冬瓜子的作用是走腎的，但它不是補腎，而是幫助腎臟排出濁水的。濁水…
http://www.top1health.cn/Article/101/89244
防大腸癌每天吃3瓣！生吃大蒜、烤蒜，養生功效比一比

…素(Allicin)即為代表之一。吃大蒜的好處真不少，中醫師陳允斌在新書《吃法決定活法3 不起眼的超級食物：蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用》中表示，大蒜能消炎、殺菌、抗癌，對肺和腸道都…
http://www.top1health.cn/Article/320/65664
這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒

…個字：「薑去皮」。從什麼時候開始，薑皮必欲去之而後快？中醫師陳允斌在新書《吃法決定活法3 不起眼的超級食物：蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用》中表示，其實，薑皮絕非可有可無之物。它本身就…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427
夏天第一瓜！冬瓜皮加荷葉泡茶喝　減肥又除濕

…。凡是植物的種子，其功效通常都能往腎走。四代中醫傳人、營養師陳允斌在新書《吃法決定活法2—改變病況和壞體質》中表示，冬瓜子也是走腎的，但它不是補腎，而是幫助腎臟排出濁水的。濁水是體…
http://www.top1health.cn/Article/320/58085
好意外〜別把茄子的蒂扔掉，可降膽固醇、降血壓

…鰣魚多刺，二恨金橘太酸，三恨蓴菜性冷，而四代中醫傳人、營養師陳允斌在新書《吃法決定活法2—改變病況和壞體質》中則表示，小時候讀書讀到這一節，真想提筆在後面再加上一個：四恨茄蒂太小。…
http://www.top1health.cn/Article/248/58055
大便像水嘩啦嘩啦〜吃生冷拉肚子，喝薑絲綠茶去寒濕

…痛。所以說，當身體有小問題的時候，要即時處理。營養師陳允斌在其新書《吃法決定活法—陳允斌的救急偏方》中表示，有一種腹瀉，大便很稀，像水一樣，嘩啦嘩啦的，這是急性腹瀉的一種。…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…，否則就有可能達不到相應的作用，甚至適得其反。營養師陳允斌在其新書《吃法決定活法—陳允斌的救急偏方》中表示，感冒不是小病，處理不好會變成各種病的源頭。依照四季節氣、身體狀況…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
抓住春天尾巴〜養肝護脾三寶：蜂蜜、綠茶、陳皮

…中的茶胺酸能調節血壓，有降血壓的效果。養生專家中醫師陳允斌在《四代中醫以食代藥》書中表示，自己在穀雨節氣會天天喝綠茶，喝新鮮綠茶，正契合了春日養肝、清濕熱的身體需求，以及調…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728
羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

…果加倍還能防上火** 出生於四代中醫世家的食療養生專家陳允斌，在《四代中醫以食代藥》中提到「不管怎麼吃羊肉，一定要放胡椒粉！」她說，胡椒粉是溫補的，搭配羊肉一起吃不但不容易上…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…？「補腎養藏湯」全家大小都能喝** 不過，中國食療養生專家陳允斌營養師在其著作中《四代中醫以食代藥》一書中提醒，雖然栗子很補，但是吃多了容易讓人消化不良，進而出現腹脹、氣滯、沒胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
立秋了真「無感」？3點飲食調整：補氣祛濕

…已經漸收，「涼風起」正是立秋帶來的訊息。健康飲食作家陳允斌在其新書《四代中醫以食代藥》中表示，值得注意的是，《黃帝內經》提到：「秋傷於濕，冬必咳嗽」，即是提醒立秋後不要再濕…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444
6月仲夏要護心！櫻桃是「心臟的阿司匹林」

…好，就可能喪失一年中最寶貴的修復人體老化的機會。健康飲食作家陳允斌在其新書《四代中醫以食代藥》中表示，進入仲夏之後，身體的新細胞會長的快速，如果想要延遲老化、保持青春，此時即是關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/320/38289
立夏咳嗽、冒痘痘…喝神仙薑棗茶調氣血

…] **立夏固腎食方推荐：核桃殼煮雞蛋** 飲食專家陳允斌在其新書《四代中醫以食代藥》中建議，立夏來臨，此時應該多吃一些豆子、雞蛋、糯米來補氣，尤其把雞蛋用核桃殼來煮，固腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965
別再讓母親心煩　獻上一杯萱草忘憂茶

…到了，就親手為母親奉上一杯「萱草忘憂茶」吧！飲食專家陳允斌在其新書《四代中醫以食代藥》中提供「萱草忘憂茶」製作方法，為人子女不妨學起來： **【萱草忘憂茶】：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37966
春天踢走肥胖！喝三花舒肝解鬱茶

…氣** 如果做不到完全放鬆心情，也沒關係，中國食療養生專家陳允斌表示，可以使用一些疏肝理氣的藥食來幫助舒發肝氣。怎樣選擇呢？大凡疏肝理氣之品，都有芳香的氣味，因為芳香能打開人體氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/37117

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞