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…歧杆菌。 ▪️泡菜:含有乳酸桿菌。 ▪️味噌:由黃豆、清酒麴、鹽和米發酵而成。 ▪️納豆:由納豆菌發酵而成。 ![4種益生菌代表食物(圖片提供/張語希營養師)][22834…
http://www.top1health.cn/Article/320/94596…菌、雙歧杆菌);泡菜含有乳酸桿菌;味噌是將蒸煮過的黃豆添加清酒麴、鹽和米所發酵形成。納豆屬於發酵食物,於蒸煮過的黃豆再加入納豆菌(Bacillus subtilis natto)發…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489…言大致內容如下:將優格加上一點鹽,可以使乳酸菌再次發酵,類似酒麴酵素成分,而此成分能使優格的營養分子變得更小、更好吸收,因此有助消化與瘦身。 **減重專科醫師:吃優格幫助腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/75370…腳冰冷** 新光醫院營養師夏子雯表示,甜酒釀是將糯米接種酒麴,經輕微發酵,使之部份糖化而成。酒釀性甘溫,含有豐富的維生素B群、礦物質和醣份,可補氣養血。 **甜酒釀含鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/34271…原生種植物,是原住民族的傳統作物,常被原住民當作釀製小米酒的酒麴原料,含有高膳食纖維,是地瓜的7倍、燕麥的3.4倍,膳食纖維可增加飽足感佔有腸胃體積,延長下次進餐時間,促進腸道蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283…含有酒精嗎?** 甜酒釀的由來已久,而且原料非常簡單,只有酒麴、圓糯米和水,一般認為甜酒釀產自於釀米酒的前段步驟,因為甜酒釀是圓糯米加入酒麴發酵後的食品。因為各地口味喜好不同,而…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431…78180] **【葡萄醋】** 材料:葡萄、砂糖、酒麴。 做法: 1.葡萄洗過晾乾,並將酒麴搗碎。葡萄連梗帶皮捏碎,與砂糖混合放入罐中。 2.把罐子蓋好,天熱只需一…
http://www.top1health.cn/Article/320/25801… 另外,台灣藜又稱紅藜,是原住民族早期傳統作物,作為釀酒之酒麴,其營養豐富,蛋白質含量與小麥相當,而為稻米的2倍,膳食纖維含量為燕麥的3倍、地瓜的6倍,礦物質方面,含鈣特別豐富,…
http://www.top1health.cn/Article/101/25644…選擇。也可以試試幾種預防胃脹氣的食療方: **雞肫皮煎酒麴:** 腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人,可用雞肫皮30克、生酒麴15克,共煎飲服。每日早晚各1次,連飲數天,可使…
http://www.top1health.cn/Article/258/23227…的原料如同釀製汾酒以高粱為主,蒸好後再摻入穀糠與麩皮,並拌入酒麴後放入缸中等待第二次醱酵;而台灣的「五印清醋」風味是成熟漿果味,酸度較高、色澤偏暗,原料也簡易許多只有糯米以及小麥草…
http://www.top1health.cn/Article/289/18324…!酒釀DIY** 材料:白糯米、黑糯米或紅糯米1kg、酒麴15g、水500c.c. 做法: 1.將糯米洗乾淨,用一般煮米的方式煮熟或隔水蒸熟。 2.將熟糯米飯攤開放…
http://www.top1health.cn/Article/80/14491…比較高,所以食用量要適當。 酒釀的簡單做法,是糯米加入酒麴或酒藥發酵而成。至於酒釀的釀造成分則會隨著發酵的進度而產生變化。在成熟的酒釀中,水分占了百分之五十,酒精占百分之二,…
http://www.top1health.cn/Article/80/14488…植物的紅藜,因富含澱粉酵素的特性,常被原住民當作釀製小米酒的酒麴原料,或與稻米、芋頭共煮,有時候也會當作頭飾使用。農業委員會資料顯示,紅藜的蛋白質含量是稻米2倍、膳食纖維是地瓜6倍…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648…南、苗栗、嘉義及花蓮等地見到小麥栽培,而且打破國產小麥侷限於酒麴使用之限制,多樣化利用於麵粉、麵條或饅頭等製品使用,提供國人在選購相關製品時,不一樣的新選擇。
http://www.top1health.cn/Article/4206