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…排出體內老廢物質、毒素,讓身體重新啟動,達到控制體重,甚至讓身體小毛病一掃而空! ![][210851] 近年來,「酵素斷食」已經從「最新&最強的減重法」蛻變成「獲得真正健…
http://www.top1health.cn/Article/101/88237…牛奶、麩質、小麥等。][210779] **吃錯食物讓身體小毛病不斷!其實抽血就能釐清過敏原** 當過敏食物進入身體內會形成一些分解不完全的大分子蛋白質,此時若又有腸漏的問…
http://www.top1health.cn/Article/248/88208…難以發揮正常的調節功能,導致自律神經失調找上門。 **身體小毛病一籮筐找不出原因?可能是自律神經失調作祟,別頭痛醫頭、腳痛醫腳!** 周宗翰中醫師提到,一旦自律神經失調發生…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160…以及搭配的蔬果汁,除了能增加抗氧化力對抗老化、增加免疫力對抗身體小毛病,還有助於降低體脂肪、維持窈窕體態。 ![(圖片提供/橙實文化)][184701] **【植化素明星食…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978…跆拳道國手遴選失之交臂,未來自己會好好注意自己的身體,不輕忽身體小毛病,並保持愉快的心情,待休養完畢後會再繼續努力,再為國家與自己爭取運動的最高榮譽。 **【醫師小叮嚀】:*…
http://www.top1health.cn/Article/233/75385…環境起變化,就可能出現糞便異常。日本醫學博士內山明在新書。《身體小毛病跟妳想的不一樣》中提到,從每天排便自我檢查中,可以了解日常該注意而未注意的身體徵兆,以找出根本病因、遠離疾病風…
http://www.top1health.cn/Article/30/71508…作都會痛。日本濱松醫科大學醫學部醫學博士內山明好,在其新書《身體小毛病跟妳想的不一樣》中,特別分析以下7種疾病引發腰痛的不同病名: ##★《疾病之1》 **病名:腰椎椎間盤…
http://www.top1health.cn/Article/167/71507…養肝。 肝,是實質的解毒器官,可預防疲倦、焦慮、煩躁等身體小毛病的發生,也可以分泌膽汁,為瓦解脂肪的原料,有助減重和防胖。另在中醫觀點中,肝不好,大小病痛也會接踵而來,肝血不…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…G動作一覽** 下背疼痛、容易腰酸背痛,這些日常生活常見的身體小毛病,其實都是日積月累而來的問題,江淳睿物理治療師表示,腰椎的壓力不僅是來自於身體的重量,還必須考慮身體的重心和腰…
http://www.top1health.cn/Article/238/45659…排出體內老廢物質、毒素,讓身體重新啟動,達到控制體重,甚至讓身體小毛病一掃而空! 近年來,「酵素斷食」已經從「最新&最強的減重法」蛻變成「獲得真正健康的方式」。為什麼「酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613…意蔬果579的原則,以免舒緩了肌肉痠痛,卻又引發另一種潛在的身體小毛病。 **KO鐵腿不適!優質蛋白質、ω-3脂肪酸也能幫上忙!** 減緩肌肉痠痛,除了運動後吃一點新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090…不能再像冬天一味大吃大喝進補了,是時候需要更換一下食材,趕走身體小毛病,讓身體更堅強。 ![][73812] **白洋蔥、紫洋蔥,趕走身體小癌症** 洋蔥一般有三種,白皮…
http://www.top1health.cn/Article/315/23415你有什麼身體小毛病?你對於小毛病的感受如何?根據一項由健康管理機構及演譯基金會共同進行「2014年身體小毛病代表字」調查發現,「累」、「肥」、「眠」、「冷」、「澀」是身體小毛病前五…
http://www.top1health.cn/Article/248/23111…該怎麼做呢?吳映蓉博士進一步說明,想有效改善體質,遠離惱人的身體小毛病,必須從調整體質做起,除了注意平時生活的作息,更要養成良好的飲食習慣、「吃對」食物,攝取足夠且均衡的營養,才能…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994…科暨精神科主任許正典醫師表示,壓力大、作息日夜顛倒導致現代人身體小毛病不斷,心理也跟著受影響,最主要的原因是新陳代謝效率不彰、皮質醇調節混亂而導致根本體質出問題,也就是常聽到的「生…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402