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你是否发现年过25岁后，身体就开始出现很多小问题，开始觉得身体变得有点不一样吗？请注意，你的身体可能正在发出警铃──像是腰部疼痛来说，因所做的动作差异而有不同程度的腰痛，病症也会不同。到底是因腰椎椎间盘突出引起腰痛，还是不当姿势造成的“闪到腰”的急性腰痛？以下将有种引发腰痛的不同病名，提供大家自我检视。

姿势不正确，会造成腰部疼痛

因所做的动作差异而有不同程度的腰痛，病症也会不同。不过，急性腰痛（闪到腰）的情况是无论做什么动作都会痛。日本滨松医科大学医学部医学博士内山明好，在其新书《身体小毛病跟你想的不一样》中，特别分析以下7种疾病引发腰痛的不同病名：

★《疾病之1》

病名：腰椎椎间盘突出

症状1：向前弯下时，腰会痛。

腰部的软骨（椎间盘）受到伤害，造成其中一部分向外突出而压迫神经的疾病。虽是突发的腰痛，但向前方下弯时，椎间盘受到更大的压迫，症状会恶化。

向前彎下時，腰會痛。（圖片提供／蘋果屋出版社）

症状2：从腰到脚（下肢）都会感觉到痛、麻，范围很广。

症状3：单脚使不上力，很难行动。

（圖片提供／蘋果屋出版社）

比闪到腰还严重，且下半身发麻

腰部软骨（椎间盘）遭受损伤，其中一部分向外突出而引起的疾病。尤其是以半弯腰的姿势、长时间工作的话，更容易在隔天发作。常见的症状有：下肢（单脚）发麻、使不上力（肌力衰弱）、对触摸的感觉迟钝。

原因：对腰施加负担不仅会使椎间盘受到损伤，原本应在椎间盘里面的软骨组织（髓核）也向外挤出并压迫到神经，故而引起痛和麻。

补充：和急性腰痛相较之下，腰椎椎间盘突出的特徵是：疼痛期间长，除了腰连整个下半身（单脚）都会痛、麻痹和发麻。此疾病属于重症。

容易误认的疾病：从弯腰、转身回头等对腰有负担的动作而突然造成腰部剧烈疼痛的症状来看，容易和急性腰痛混淆。