茶泡飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「茶泡飯」搜尋結果

總共找到 15 筆符合關鍵字「茶泡飯」的資料

晚餐在睡前幾點吃助瘦身？減重必備5大飲食法，讓你愈吃愈瘦

…忙碌」、「時間太晚」為藉口，買便利超商的飯糰果腹，或吃簡單的茶泡飯、甜麵包來解決一餐。這種飲食內容不只會導致營養不良，也會影響睡眠品質。身體必須攝取足夠的維他命、礦物質與蛋白質，才…
http://www.top1health.cn/Article/101/93954
老是失眠、焦慮怎麼辦？來點竹筍、龍眼這樣調理能見效

…緩和緊繃精神的作用。在日常應用上，可以直接將龍眼放進茶泡飯裡，或是稍微下鍋煎過後放進茶裡飲用。另外，乾燥後的龍眼乾可製成蜜餞，適合用來製作水果蛋糕等甜點。 **竹筍可…
http://www.top1health.cn/Article/76/80249
天天外食好難瘦？3套減重輕食模式，輕鬆甩脂無負擔！

… **2.忙碌不是藉口，便利商店也可以自創輕食餐：自製茶泡飯** 有的人可能三餐不定時，肚子餓了就隨便買個麵包和咖啡當一餐。但是，減重還是要吃得均衡營養，建議到便利商店…
http://www.top1health.cn/Article/80/57001
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…果是胃潰瘍的話，本來胃酸就過多，再吃熟米所煮成的粥（類似日式茶泡飯），反而更容易刺激胃酸分泌，造成反效果。此外，高蛋白高脂肪的食物，像是牛奶、雞蛋還有肉類，因為不容易消化，停留在胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…蓮中醫師也特別推薦一道以茶葉入菜，且兼顧美味、食療的「芳香米茶泡飯」，取茶葉下氣消食、去痰熱的好處，提供給飽受口氣不佳困擾的朋友參考： **【芳香米茶拌飯】** **份量：…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
宵夜也能清爽吃！梅子昆布茶泡飯助解饞

關於茶泡飯的由來，我很認真的找了一些資料，沒想到各方說法出入甚大。有一說是二次大戰後，戰敗的日本物資短缺，平民吃茶泡飯，此乃貧窮困難下的「平民之食」。而在《日本味兒》這…
http://www.top1health.cn/Article/318/36658
糙米吃膩了嗎？梅香茶泡飯吃出新滋味

就算是很難煮到鬆軟的糙米，只要用鐵鑄鍋就能煮得恰到好處。因為糙米很適合和油脂一起烹調，非常推薦大家做成油炸飯糰享用。 **★糙米飯** - 材料（4人份）：糙米2杯（3…
http://www.top1health.cn/Article/80/34085
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…糧飯的店家會更好。此外，比起不需花時間咀嚼就能吞嚥的茶泡飯，請盡可能選擇能幫助胃腸活動的飯糰和味噌湯。只要依照以上原則點餐，就無須過度擔心會變胖。 **下酒菜Be…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
刻意吃「冷飯」！減肥米飯新吃法

…澱粉法喔，天氣不會太冷時也可將冷卻的高湯倒入冷飯中，作成冷的茶泡飯來食用。另外豆類或馬鈴薯可做成沙拉或滷味後放入冰箱冷藏或在室溫下冷卻也可。雖然吃飯還是要熱呼呼的才能讓心情…
http://www.top1health.cn/Article/101/22940
美肌作戰！莫忘10保養祕訣（下）

…挑選低熱量的食物。再者，嚴禁喝完酒吃拉麵。減肥期間也必須少吃茶泡飯、壽司、飯糰等食物。 ![][72624] **祕訣6／避免宿醉** 空腹喝酒會對胃與肝臟造成龐大負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22847
5大飲食法！助眠讓你愈睡愈瘦

…忙碌」、「時間太晚」為藉口，買便利超商的飯糰果腹，或吃簡單的茶泡飯、甜麵包來解決一餐。這種飲食內容不只會導致營養不良，也會影響睡眠品質。身體必須攝取足夠的維他命、礦物質與蛋白質，才…
http://www.top1health.cn/Article/76/21656
辛辣山葵滋味好　殺菌防癌緩鼻炎

…檬解除鼻炎** 寒性體質的人可當作辣味的佐料加進各種料理。茶泡飯可加入一點山葵；而酪梨可淋上山葵醬油食用，在磨碎的山葵中加入檸檬汁還有解除鼻炎的效果。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/273/19827
人工添加物增風味　破懷舌頭味覺

…哩塊、瓶裝食品、罐頭、冷藏漢堡肉、肉丸子、各種速食湯、香鬆、茶泡飯的味素、○○醬汁、○○味素……都有用這「黃金三重奏」。就連小孩喜歡的零食、仙貝、糖果也有使用。要找出沒有加…
http://www.top1health.cn/Article/297/18151
胃痛要吃粥？破解3大飲食迷思

…果是胃潰瘍的話，本來胃酸就過多，再吃熟米所煮成的粥（類似日式茶泡飯）反而更容易刺激胃酸分泌，造成反效果。此外，高蛋白高脂肪的食物，像是牛奶、雞蛋還有肉類，因為不容易消化，停在胃裡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/12593
許瑋甯秀廚藝讚：有好水就有好食物

…習慣每天喝天然礦泉水來補充水份及養生，並在現場親手作一道鮭魚茶泡飯，現場並開放品嘗，果然獲得一致讚美。她說：「有好的水就會有好的食物」，看來對廚藝頗有自信。
http://www.top1health.cn/Article/6267

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